孕妇能吃糯米吗孕妇是否可以吃糯米

孙小飞老师2023-08-22 23:41:40

1、孕妇能吃糯米，但是糯米不容易消化，因此，一次不宜食用过多。

2、将糯米煮成粥食用时，可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。糯米里面含有丰富的钙、镁、磷的微量元素，对孕妇和胎儿都有利。而且糯米属于温性的食物，有健脾止泻、益气心的功效，尤其适合怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。