儿童喝牛奶的最佳时间儿童喝牛奶的最佳时间介绍

孙小飞老师2023-08-16 13:51:03

1、儿童喝牛奶的最佳时间是早餐时和晚上睡觉时，吸收的效果相对较好。

2、牛奶是含蛋白质和钙非常丰富的食物，对孩子的骨骼生长及发育是很关键的，所以建议儿童每天都要喝500mL以上的牛奶。孩子喝牛奶的最佳时间是早餐喝牛奶，晚上睡觉前喝牛奶。