怀孕能吃韭菜吗怀孕吃韭菜的好处

秦风学老师2023-08-22 00:14:51

1、孕期可以吃韭菜，韭菜还有丰富的膳食纤维，韭菜是蔬菜里含膳食纤维较多的一种，可以促进肠蠕动，预防或者治疗便秘。

2、孕期由于雌孕激素过多，抑制肠蠕动，常常出现或者加重便秘。需要多吃韭菜、芹菜等含膳食纤维多的食物，有助于改善这种情况。但是韭菜不易吃的过多，韭菜容易上火，而且韭菜不易消化，尤其对于既往有胃病、胃酸过多者，不宜吃过多韭菜。