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孕妇能吃米酒汤圆吗 孕妇是否能吃米酒汤圆

秦风学老师

1、米酒汤圆最好孕妇不要吃，米酒汤圆中的酒精成分还是有一些的，怀孕以后不能喝酒，大家都是知道的，酒精会影响孕妇的身体健康，同时，也会影响到胎儿发育，严重的话还会导致孕妇出现流产，胎儿异常的状况出现，如果孕妇实在想吃汤圆，最好还是吃些普通的汤圆，或者是酒精含量少的甜酒汤圆。

2、汤圆的糯米粉营养物质也比较多，有脂肪，碳水化合物，还有钙，铁等元素，其馅料也多由芝麻，核桃，花生等制成，所以适当吃些对身体还是很好的，可以帮助祛寒的，还有健脾开胃，促进食欲的效果，适量吃些可以给孕妇身体提供能量，帮助补虚补血，强身健体的。

3、孕妇的日常饮食应该全面均衡，保持营养，孕妇进食的食物种类要丰富，对于含蛋白质量多的食物可以适量多吃些，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，还要孕妇应该多吃含维生素量多的蔬菜水果，还有微量元素多的食物也要多吃，这些食物都是对孕妇身体好的，胎儿发育好的食物。

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