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孕妇能吃火腿肠吗 孕妇可以吃火腿肠吗

阿林老师

1、孕妇不建议吃火腿肠，因为对于孕妇更讲究的是营养均衡，进行食材的烹制还是主要注重它的来源是否健康、卫生。

2、尽管火腿肠非常美味，但是由于火腿肠在制作的过程中，为了防腐一定会添加防腐剂，为了增鲜也一定会增加人工调味剂，而这样过多人工的调味剂，或者是防腐剂过多的摄入，一定会对孕妇自身、胎儿造成不良的影响。

3、同时，在进食火腿肠的时没有办法避免过多钠的摄入，因此，对于血压升高、水肿比较严重的孕妇，尤其需要注意尽量不要食用火腿肠，以免加重自己血压的异常，或者是加重自己的水肿。

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