土豆和香菇可以一起吃吗土豆和香菇是否可以一起吃

李盛老师2023-08-14 07:54:45

1、香菇和土豆可以一起食用，并不会产生不利影响。

2、香菇和土豆中维生素以及矿物质含量丰富，且营养元素种类的含量不同，搭配食用，营养更全面。香菇中富含粗纤维，土豆因为富含淀粉，很难消化，香菇可以助其消化，两者一同食用，可以取长补短。