每天晚上做梦为什么每天晚上做梦

秦风学老师2023-08-19 11:12:13

1、每天晚上都做梦，可能是与您白天劳累休息不好，或者是精神心理因素有直接的关系，建议您平时注意劳逸结合，保证睡眠作息规律，不要熬夜。如果没有失眠的情况，您可以暂时不用就诊。

2、每晚做梦，这种症状属于神经衰弱。原因是生活压力大、精神紧张、心情烦躁、思虑过度等，导致睡眠时间短、睡眠质量差。