婴儿如何补钙最好方法宝宝最好的补钙方法有哪些

刘莉莉老师2023-08-13 15:05:55

1、婴幼儿补钙最好是多吃一些母乳，多吃一些含钙的婴幼儿奶粉，其他的食物补钙也可以，但是母乳补钙和配方奶粉补钙还是最好的。宝宝吃母乳和奶粉是必须的，同时还需要尽量多吃一些蔬果。

2、保持适当的室外活动。随着年龄的增长，要注意增加户外的活动时间。接触紫外线阳光的照射也可以促进钙质的吸收，以免由于缺钙影响到身体骨骼的正常生长发育问题。