虾的营养价值功效和禁忌 虾好处以及危害

黄飞老师

1、虾的营养价值是比较高的,特别是钙含量特别高,并且还富含钾蛋白质,脂肪。所以经常吃虾是能补充体内钙及其他微量元素的,并且能提高身体的抵抗力和免疫力。如果经常吃龙虾能保护心脏的功效,能预防心肌梗死的作用。

2、不过需要注意,不是每个人都能吃虾的,因为有的虾可能会引起过敏的情况,所以需要注意,如果有过敏的情况是不能吃的。