柿饼一天可以吃几个柿饼一天可以吃1个吗

莉落老师2023-08-18 17:42:13

1、柿饼最好一天吃一个或两个为好。

2、虽然柿饼主要成分包括胡萝卜素和维生素a，并且还具有一定的膳食纤维和果胶等成分，能够补充身体的营养，但是不能吃的过多，要是吃得过多，很有可能会导致血糖受到影响，还会使身体出现发胖或肠胃不适现象。经常要多喝一些热水。