如何在长途飞行中保持舒适 怎么在长途飞行中保持舒适

阿林老师

1、选个好位子。即使是同一等级的机舱和价格,有些座位远比其它的好。考虑预定靠走道或紧急出口的位子,让双脚有更多伸展空间。如果你想睡觉,可以考虑靠窗的位子。尽量避免靠近厕所或洗手间的座位,因为其他乘客经常进进出出。在长途飞行中,厕所前经常大排长龙,人们进出厕所时可能会碰到或撞到你的座位。此外,你也必须记住,厕所门打开时,发出的噪音和透射出来的灯光会干扰你休息(尤其当你想要睡觉的时候)。如果你带着婴儿或小孩同行,记得不要选择和紧急出口同一排的位子。

2、如果你打算在机上睡觉,必须做好准备。带上方便便携的枕头或安全头枕,尽量避免使用充气头枕。

3、带上一些娱乐设备。通常,你需要等待一段时间,才能使用机上的娱乐系统看电影,而且内置的音乐选择不多,所以最好自带iPod、iPhone、iPad、Gameboy或任天堂DS游戏机或CD播放机。临行前一晚先下载几首最新歌曲或电影,让自己除了旧电影外,还有许多娱乐可供选择。你也可以带一本自己喜爱的新书或方便携带的游戏。

4、自带耳机。无论付费或免费,机上提供的耳机通常质量不好。如果你有消音耳机和入耳式耳机,这些都是不错的选择,还可以帮助你阻隔引擎噪音。

5、尽量少带随身行李。你可以带一个背包登机,比起大拖轮箱,小背包更容易放进头顶上方的行李柜,或是塞到座位底下。

6、带上牙刷以及任何非液态或凝胶状的梳洗用具,在飞行结束后与你爱的人见面前好好梳洗一番,让自己看起来精神饱满。你爱的人和邻座乘客会很高兴你这么做。

7、事先联络航空公司,看看他们是否仍然提供免费餐,以及是否可以要求特殊餐食。只要提前两三天预定,许多航空公司都会为你准备素食、犹太餐、清真食物以及其他特殊餐食。由于他们必须特别准备你的食物,所以会比普通飞机餐昂贵。此外,乘务员通常会先服务预定特殊餐的乘客。如果航空公司没有提供免费餐,记得自备食物或在机场购买。

8、随身携带一些糖果或小吃。蛋白质棒对长途旅行非常有用。大部分飞机餐都含有低蛋白质和高碳水化合物。