高度近视能不能负重健身眼睛高度近视可以负重健身吗

王明刚老师2023-08-13 05:14:59

1、高度近视一般不建议负重健身，太剧烈或者太重的健身方式都可能对高度近视人士的视网膜造成伤害，可能导致视网膜脱落，出现失明的现象，因此高度近视最好不要负重健身。

2、高度近视除了不能负重健身，最好也不要进行剧烈的健身活动，如打篮球、踢足球等运动都不适合高度近视人士训练，这类运动对人体的冲击力较大，很可能造成眼睛失明。