孕妇能吃银耳吗孕妇是否能吃银耳

秦风学老师2023-08-26 15:23:55

1、孕妇能吃银耳，银耳含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

2、孕期雌孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动，所以孕妇常常会出现便秘或者便秘加重。对于便秘者一般建议多吃银耳、芹菜等含有膳食纤维丰富的食物，必要时也可以给予开塞露对症处理。