碧螺春减肥吗碧螺春能不能减肥

孙小飞老师2023-08-17 08:54:46

1、其实喝碧螺春自然是可以减肥的，因为碧螺春属于绿茶，而绿茶本身具有减肥消脂的作用，只是减肥效果需要因人而异。

2、而且不能只依赖喝茶减肥，还是需要多加在生活习惯方面做出一些调整。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。