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孩子情绪化该如何引导 孩子情绪化该怎么引导

王明刚老师

1、先去接纳孩子的情绪：我们成年人都习惯以好坏来判断事物，哭常常被认为是坏情绪，所以很多父母在孩子哭闹时，不是去了解孩子情绪表达的原因，而只是粗暴地用斥责和怒吼来制止孩子，这样只会让孩子变得更加情绪化。哭是一种正常的情绪表达，父母要学会去接纳，先处理好情绪再解决问题，这是教会孩子正确表达情绪的前提。

2、引导孩子正确释放情绪：情绪是与生俱来的，孩子跟大人一样具有情绪表达需求，孩子在不断成长变化着，有自己独立的意识，当孩子的内心没有得到理解，情绪又不知道如何表达时，就会变得逆反情绪失控。孩子哭闹时不要去强迫，等待冷静之后再去沟通，告诉孩子我理解你很难受，但是还有更好的解决方法，比如沟通。让孩子明白以后该如何去做。

3、给孩子足够的耐心：每个孩子都不一样，当他们发脾气的时候，我们处理的方法可能不尽相同，但是最重要的是要有耐心，每个孩子都有潜在的自制能力，父母要保持温和而坚定的态度，给孩子足够的耐心，安抚孩子的情绪，帮助孩子。孩子就会明白家长的底线，学会遵守规则，并放弃这种发脾气哭闹的方式。

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