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如何喝茶才能够喝出细嫩白皙的肌肤 怎样喝茶才能够喝出细嫩白皙的肌肤

李盛老师

1、相信所有的女生都希望自己有细嫩白皙的肌肤，但是不管用了什么护肤品过了一段时间发现自己还是 没有白，你可能就需要由内去调理自己的身体了。喝茶就能够让你拥有细嫩白皙的肌肤，难道你不想试一下吗？如何喝茶才能够喝出细嫩白皙的肌肤呢？

2、菊花美白茶，用料：菊花茶叶10克，红豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侣15克，冰开水200毫升。

3、做法：与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水，搅打均匀备用。与杯中加入2/3的冰块，在加入150毫升已泡好的菊花茶。加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣，在加入蜂蜜，然后充分搅匀。把调制好的奶茶倒入长杯中，再加点冰块即可。

4、冰冻水果红茶，用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油，柠檬片，荔枝汁。

5、做法：在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

6、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

7、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁！

8、功能：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。

9、玫瑰茶，用料：干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂蜜15克。

10、做法：将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用，干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。杯中加入2/3的冰块，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。

11、多味美白茶，用料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果一个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬2片，冰块适量。

12、做法：先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火。

13、美白水果茶，用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。

14、做法：将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热

15、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。　

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