豆浆可以和鸡蛋一起吃吗豆浆和鸡蛋能否一起吃

黄飞老师2023-08-13 14:32:27

1、豆浆和鸡蛋可以一起吃。

2、两者之间无明显毒副作用。豆浆主要由大豆制成，含有大量大豆蛋白，属于植物蛋白。与鸡蛋中的动物蛋白混合，能有效促进正常代谢。而且，豆浆汁富含纤维素，能促进肠蠕动，而鸡蛋中含有较多的钙离子，能增加骨骼的强度，对营养价值起到补充作用。