孕妇可以吃桔子吗孕妇能不能吃桔子

李盛老师2023-08-24 11:45:53

1、孕妇在怀孕期间可以吃桔子，桔子味道甜美可以增加食欲，并且含有大量的水分可以为孕妇补充水分。桔子中还含有其他丰富的营养物质比如蛋白质、维生素以及钙、铁等成分，可以提高孕妇在孕期中的免疫力，并且这些营养成分可以促使胎儿的生长、发育。

2、适量的吃些桔子并不会对孕妇以及胎儿带来不良的影响，但是桔子中含有的胡萝卜素成分比较高，所以在孕期不可以过量的吃桔子，否则会导致孕妇出现胡萝卜素血症，使孕妇的皮肤类似于黄疸的深黄色，孕期过量的吃水果也有可能会导致胃肠不适的症状比如腹胀、腹泻等。