橘子可以多吃吗橘子能多吃吗

张东东老师2023-08-13 10:46:36

1、橘子不能多吃。橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及多种微量元素，适量食用能帮助美容养颜、化痰止咳、抗癌、预防心脑血管老化。

2、但是过量食用是反而可能会给身体带来上火等副作用的。