冬天喝羊肉汤会不会胖冬天喝羊肉汤不会胖对吧

黄飞老师2023-08-22 22:33:41

1、冬天适量的喝一点羊肉汤是不会长胖的，不过一定要注意适量。

2、羊肉汤的营养价值丰富最适合冬季进补，但是如果是在减肥期间担心长胖的话喝羊肉汤就要注意适量，不同通常情况下正常饮食是不会容易导致发胖的。羊肉热量相比其他肉类算是比较高的，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）热量为203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）热量则为118大卡。由此可见，羊肉的属于热量略的食物，但是减肥期间还是适量食用羊肉(瘦)的。