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甘蔗水可以放红糖吗 甘蔗水适不适合放红糖

黄飞老师

1、甘蔗水可以放红糖，但不可多放。

2、本身红糖就是用甘蔗的汁水慢火熬煮制成的，两者成分和功效上并不冲突，是可以搭配吃的，不过甘蔗水和红糖味道都比较甜，一般吃一样即可，搭配吃甜度比较高，多吃易反胃、肠胃不适，因此红糖不能多放。

3、新鲜的甘蔗水中含有更多的活性营养成分，而且汁水清甜、寒性更重一些，适宜清热、解渴、降火食用，而制成的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，两者功效不同，一起吃可增强食用功效。

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