瘦肉比肥肉吃了更容易长胖吗肥肉和瘦肉哪个容易长胖

黄飞老师2023-08-11 04:11:07

1、肥肉和瘦肉相比较，肥肉更容易长胖，因为肥肉中的脂肪含量和热量偏高。在减肥期间需要控制饮食，同时参加运动，可以达到有效减肥的目的。

2、肥肉当中含有的蛋白质含量比较多，而且含有的脂肪含量要比瘦肉中高。进食同样分量的肥肉和瘦肉以后，肥肉当中的热量偏多，更容易导致体内的热量堆积，无法被人体完全消耗以及利用，会转化成脂肪堆积，从而引起肥胖。