1、夏天可以去玩水、漂流、游泳、去海边玩,尽量穿凉爽一点,穿透气的衣服和鞋子。
2、夏天需要注意防晒和补水,注意防暑,备好防晒用具。在10--16点这个时间段尽量不要外出,这个时间段的阳光是最强烈。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,准备充足的水和饮料。
3、夏天涂抹清凉油、吃雪糕、吃冰镇西瓜、喝冰镇绿豆糖水、喝冰饮料可以快速降温。
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