减肥期间可以吃泡菜吗能不能减肥期间吃泡菜

莉落老师2023-08-23 06:12:25

1、减肥期间是可以适当的吃一些泡菜，因为泡菜热量本身并不高，而且还有利于促进消化，但是泡菜是属于腌制食品，还是尽量不要多吃，如果吃得太多，容易对身体造成不良影响。

2、泡菜对胃肠黏膜有一定刺激性，本身有胃肠道炎症，脾胃虚弱，尽量减少应用。减肥期间主要是饮食上注意少吃热量高的食物，多吃清淡的蔬菜。