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喝蜂王浆有什么好处和坏处 喝蜂王浆有哪些好处和坏处

王明刚老师

1、蜂王浆为一类较为营养的食物长期吃蜂王浆有一定的好处可以补充一定的营养，但也存在一定的坏处可能会增加性早熟的几率，也有一定的概率增加肥胖的风险。任何食物都讲究适量食用，且饮食应多样化才好给人体提供丰富的营养。

2、好处：蜂王浆主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸。食用蜂王浆可以充分补充身体所需的营养物质对机体的正常运行较有好处，较适合于体弱多病的人群食用，可以为其补充较为丰富的营养。

3、坏处：增加性早熟几率：若为正常成年人食用蜂王浆，通常并无明显坏处可以正常食用。而儿童若长期食用蜂王浆可能会出现性早熟的情况，蜂王浆内含有一定量的激素若儿童长期食用蜂王浆，因摄入过多外源性激素可能会导致儿童过早出现第二性征发育的情况，如乳房早现、阴毛早现；增加肥胖风险：蜂王浆中含有较多的糖分，其能量也较高，如果长期大量地吃蜂王浆，可能会导致摄入的能量较多，一定程度上增加肥胖的风险。

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