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柠檬放到床头两边有什么好处 柠檬放到床头两边的好处

刘莉莉老师

1、柠檬放床头会散发出香味，这种香味能够缓解压力。会发现很多的洗化产品都会用柠檬香味的，其实也是一个道理，柠檬的香味能给人一种轻松的感觉，会容易让人放下紧张感，可以有效的减少体内产生让人亢奋的激素。其实主要原因是因为柠檬当中含有一种物质，这种物质叫做柠檬香脂，它可以影响到大脑中的GABA受体，它其实就是一种氨基丁酸。这种物质是能够抑制大脑的活性，让大脑短时间内接收不到信息，这样大脑也就会有休息的时候，不会一直都处于亢奋的状态，晚上的睡眠也就会很好。很多压力比较大的人，就会在床头放上两个柠檬，这样能够有效的缓解压力，然后第二天的状态也会很好。

2、柠檬放在床头会有益睡眠。现在的很多人都有失眠的症状，不是因为太忙，就是因为太闲，然后就会去玩手机，玩相关的电子产品，每次玩都会玩很久，然后睡眠就会变得很差。很多时候都会失眠，这个时候如果能在床头放上两颗柠檬，就会有助于入眠。因为柠檬的香味不仅能够缓解压力，还能助你睡个好觉。睡眠好了，身体也就会变好。主要是大脑和各大脏器都得到了很好的休息，然后身体的免疫力也就会好，很多病症也就不会产生。关键是睡眠好，人的状态和皮肤都会变好，这对于爱美的人来说应该是个比较好的地方。

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