午睡1小时要卸妆吗午睡的时候用不用卸妆

马振华老师2023-08-13 12:32:16

1、午睡不需要卸妆。

2、午睡时间一般不超过一小时，很难达到深度睡眠状态，毛孔在这种时候并不会张开，所以完全不用担心化妆品堵塞毛孔。午睡是一种良好的作息习惯，午睡最好在饭后半小时再入睡，时间控制在30-60分钟。