藏红花怎样泡水喝才正确 藏红花泡水喝的正确方法介绍

马振华老师

1、藏红花泡水正确步骤:

(1)将玻璃杯洗净备用。

(2)取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。

(3)用沸水冲泡藏红花。

(4)静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用.

(5)续杯4、5次后连同花丝一起服下。

2、如果是自己为了养生等各种原因,买的花茶来泡,一般是每次取5-10根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不适合喝太多,另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。