1、多于孩子沟通交流,帮助孩子成长。父母要经常友好而尊重的与孩子沟通交流,这样不仅可以了解孩子的想法和内心世界,增进父母与和孩子间的感情,还能培养孩子对父母的信任感,以便于树立父母在孩子心目中的威信,有效地增强了父母的教育影响,愿意听从父母的指导来解决自己遇到的问题,促成好的习惯的养成,学会自控与合作。
2、培养孩子的规则意识。小孩子们爱动是天性,心里面并没有自我约束的概念,这就需要父母来培养孩子的规则意识。孩子具备了规则意识,才会自我约束自己的行为,提高自控水平。家长可以从生活常规方面着手来制定规则,如按时起床、睡觉,不挑食,玩游戏、看电视的时间等。如果孩子在这方面违反了规则,就要果断拒绝,甚至做出一些惩罚措施,做的好了给予一些鼓励。爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行,家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己。
3、通过训练培养孩子的意志力。孩子的意志力是可以通过后期培养的,家长可以让孩子学习下棋、画画等需要长时间专注类课程,在孩子学习中来培养锻炼他们的意志力。也可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动,训练孩子顽强的毅力,增强孩子的意志力。
4、循序渐进,及时表扬。培养孩子的自控能力,爸爸妈妈要有耐心,注意循序渐进,切忌操之过急。在日常生活中,对于孩子的不良表现,要给予耐心的说服教育,切忌一味地训斥、压制。对于孩子表现良好的自控行为,要给与及时的表扬和鼓励,这样的鼓励会让孩子更加积极,也会让他感觉到家长的关注,树立孩子的自信心。
5、培养孩子良好的学习习惯。很多孩子都没有良好的学习习惯,外面有点风吹草动,都会打断他们的学习。家长应帮助孩子克服困难和障碍,学会抵抗来自外界的诱惑,督促他在一定时间内完成某项活动,使他感受到成功的喜悦。家长只要坚持下去,帮助孩子养成良好的学习习惯。当孩子具备了良好的学习习惯,他通过对学习的惯性,不断的约束管理自己,久而久之,自热而然就有了自控力。
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