1、在思想方面达成一致:家长应该找个时间,很严肃的与孩子说明过度依赖手机的危害性,郑重地与孩子一起制定使用手机原则及奖惩措施,在孩子同意的情况下签字。
2、在行动方面做好榜样:家长要以身作则,不在孩子面前玩手机,不管多么喜欢玩游戏,只要孩子在身边,都不能玩。如果想玩,可以在孩子看不到的地方,单独一个人玩。
3、为孩子找到感兴趣的替代品:观察孩子对什么感兴趣,找寻另外可以给孩子带来归属感的事物,比如对绘本感兴趣的孩子,在绘本中,也能满足ta的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画,方便控制观看时长;在设备上装一些电子书,让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西,给他讲有趣的故事,带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事,培养对事物观察,思考的习惯,还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。
4、有空多陪伴孩子,培养孩子的兴趣:很多孩子沉迷手机,都是为了打发时间,无聊的时候玩,慢慢就上瘾了。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习,并且在孩子面前做一个严格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
5、给孩子多买一些有趣的图书,亦或是带孩子进行一些有趣的户外活动:家长平时可以多买一些书籍给孩子,分散孩子的注意力。或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
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