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清晨空腹可以喝苏打水吗 清晨空腹能喝苏打水吗

李盛老师

1、清晨空腹喝苏打水不好，苏打水是碱性的水质，正常情况下喝苏打水对人体的健康是没有坏处的。

2、如果空腹喝是因为苏打水中有许多的物质，比如碳酸氢钠，在苏打水空腹喝会和胃酸中和，长期喝苏打水有可能会引起厌食、恶心、头痛等多种症状，不建议空腹喝苏打水，可以在吃饭之后喝。

3、痛风病人可以适当喝苏打水，有利于尿酸的排出，在日常的生活中建议可以空腹喝温白开水，尤其是早晨可以空腹喝温白开水，空腹喝温白开水可以加快人身体中的新陈代谢，起到排除毒素、美容养颜的功效。建议一天中可以保持喝足够的温白开水，有益于身体健康。

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