早上空腹吃木耳好不好早上空腹吃木耳好吗

阿林老师2023-08-20 03:47:22

1、早上可以空腹吃黑木耳，但要适量。空腹吃木耳治内外痔疮。

2、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。