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香蕉和牛奶一起榨汁可以喝吗 香蕉和牛奶一起榨汁可不可以喝

孙小飞老师

1、香蕉和牛奶能够一起打汁喝，十分营养成分，可是有些人发觉吃完了以后发觉有腹泻中毒了的状况，这关键是由于吃的多一些造成的。

2、出示营养元素：香蕉牛奶主要是用香蕉苹果和纯奶一起配搭而成的一种终合性的食材，而香蕉苹果中带有很多的β胡罗卜素，和维生素D与维他命C，香蕉苹果中的优质蛋白质和铁制全是很丰富多彩的，能够给大家出示很多的营养元素。

3、缓解便秘：香蕉和牛奶针对如今许多工薪族和学员而言是非常好的食材，这种人一般有胃肠层面的病症，可能有便秘的状况，吃这种是非常好的。

4、治疗贫血：能够多吃一些香蕉牛奶，那样就有利于消化吸收，另外还可以防止便秘了，另外香蕉牛奶还可以医治喉病，贫血等作用。

5、有益消化：吃香蕉牛奶补充身体多种多样微量元素，有益于身体消化。牛奶和香蕉都的营养成分都十分高，牛乳能够补充身体优质蛋白质及其出示高品质的蛋白，殊不知香蕉苹果能够出示丰富多彩的矿物和维他命，并且香蕉苹果中带有的糖原还能够为身体出示动能。

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