如何远离购物后悔综合征购物节狂欢要谨慎如何远离购物后悔综合征购物节狂欢

莉落老师2023-08-21 15:23:28

1、循序渐进法适当控制购物。购物后悔综合征也包括购物强迫症，只要你解决好了购物强迫症，那么其他的问题也会随之迎刃而解。而面对购物时表现出来的那种强迫心理，很多患者表示真的很难戒掉，因为对于她们来说，一天不购物就感觉心里空荡荡的很难受。那么，我们可以采取循序渐进法，比如说你可以强迫自己一天之内不购物，然后三天之内不购物，这样循序渐进中你就会改掉自己不购物就“活不下去”的病态心理。

2、适当收敛自己的虚荣心。太多女性患上购物后悔综合征，其实适合自己的虚荣心有很大关系的。在患上这种心理问题的女性当中，大概有百分之八九十的女性虚荣心特强，她们往往通过购物，来满足自己的虚荣心。那么答案就来了，收敛你的虚荣心，自然能够帮你切断购物欲望。当然虚荣心是一个人性格里很固执的东西，所以控制起来不是很简单，所以更需要你的耐心。