1、建议焯水后冷冻保存。秋葵中含有较多的黏性蛋白成分,直接冷冻的话会使其蛋白变性,吃起来口感会变硬;而焯水后再保存的秋葵能更大程度地保留秋葵的口感与形态。秋葵中含有一定的草酸、鞣质及苦味素,直接冷冻的话后续不方便处理食用;而经过焯水后的秋葵这些物质都被溶进了水中,后续解冻后食用会更加方便快捷。
2、秋葵冷冻后没有变质的情况下可以吃。秋葵的保质期很短,将秋葵进行冷冻(-18℃)保存,在冷冻条件下可以抑制细菌和微生物的生长繁殖,可以使秋葵保存更长的时间。在冷冻后没有出现变质的情况下是可以吃的,但是也不宜保存过长时间,时间越长其中的营养成分流失也会更严重,食用价值会大大降低。如果冷冻后的秋葵出现了发黄、长黑斑的情况,那么就不能再继续吃了。因为此时的秋葵已经有细菌和霉菌在上面滋生了,食用后可能会出现身体不适的情况。
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