五味子茶怎么喝 五味子茶如何喝

马振华老师

1、五味子茶的喝法就是将15克五味子洗干净,用开水烫一下捞出来,立刻放入茶杯里面,然后30克冰糖,用开水冲泡静置三分钟就可以喝了。需要注意的是不可以盲目的喝,需要注意方法和次数,五味子茶一般每天喝两次就可以了。

2、建议比例为1:2:20。五味子茶主要成分是五味子、冰糖和水,它并无严格的比例规定,建议参考比例为1:2:20,也就是五味子为1份,冰糖为2份,水为20份,也可以根据自身情况适当增加或减少,但是五味子服用不宜过量,一般五味子的药用量为2-6克,若服用量在13-18克以上,可能会引起胃部烧灼感、发热、头痛、恶心等不适。