167多少标准体重 167 标准体重是多少

刘莉莉老师2023-08-25 09:22:48

1、身高167公分，标准体重约为67公斤。若接近此项数据，无功能性障碍也属正常，平时应注意生活有规律，多做运动，如体重超标，应多参加户外有营养的耐力运动，加快脂肪的燃烧与分解，饮食中注意少吃油腻高热量的食物，多吃些黄瓜、苦瓜、芹菜、菠菜等。

2、计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的kg数=升高的cm数-105，身高167cm标准体重应该是167-105=62kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。

3、另外，再介绍以个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的kg数=（身高的cm数-100）×0.9。这几个计算公式都适合于成年人，对于儿童老年人或者身高过于矮小的人并不适用。