如何提高自己羽毛球的挥拍速度怎么提高自己羽毛球的挥拍速度

李盛老师2023-08-10 13:45:09

1、羽毛球运动的挥拍速度，主要和击球技术动作的正确性、协调性和前臂、手腕手指的快速力量有关。

2、击球技术动作不正确、不协调，必然会影响人体在击球时的发力，挥拍的速度也就会受到很大的影响.纠正和完善自己的技术动作，提高自己的身体协调性，是提高挥拍速度的首要环节。