用破壁机做银耳汤有营养吗用破壁机做银耳汤有没有营养

秦风学老师2023-08-23 23:56:26

1、银耳用破壁机打碎后还有营养。

2、因为破壁机不会破坏食材内的营养，同时它还能让食材内所包含的维生素、植化素、蛋白质、矿物质等营养充分的释放出来。制作银耳汤的方法非常简单，只需要将泡好的银耳、桃胶、皂角米和冰糖、清水一起倒入破壁机中搅打20分钟左右即可。