饭后多长时间可以汗蒸 饭后多久能汗蒸

莉落老师

1、饭后约半小时至约一小时可进行汗液蒸制;

2、如果饭后汗液立即蒸制,皮肤血管会扩张,血液会大量流向皮肤,会严重影响消化器官的血液供应,从而影响食物的消化吸收,不利于健康,汗液蒸制时间不应过长,汗液蒸制时必须喝水;如果你在蒸的时候感到不舒服,你必须去一个空气流通良好的房间休息。蒸后不要直接接触过冷物体。