汗蒸后可以冲凉吗 汗蒸后能冲凉吗

张东东老师

1、汗蒸后八小时内不要冲澡,因为汗蒸后毛细血管是打开状态,如果马上冲澡容易引起感冒,会损害身体的健康。

2、汗蒸后汗水和角蛋白在皮肤上形成一层保护膜,对恢复肌肤活力特别有效,马上洗澡容易破坏。汗蒸是红外反射原理,加热人体出汗的高温物理疗法,它可以代谢皮肤的有害物质,提高皮肤弹性,促进全身血液循环和新陈代谢,调节神经系统功能,排除毒素。