面试公务员紧张内容和解决方法

面试公务员紧张1

1. 自卑型紧张

如果你总觉得自己不如别人，你最急需的，就是让自己自信起来。

首先，你要明白，每个人各有所长，你也有别人比不上的优点。例如他擅长表达，你虽然在这方面不能超过他，但是你有很强的创意能力。所以，找到自己的优点，让自己自信起来。

其次，挺胸抬头，让自己笑一笑。微笑是一个缓解紧张感觉的一大利器，因为紧张的人往往面部麻木，没有表情。对身边的人笑一笑，别人也回你笑容的时候，你的心情会舒坦许多。

2. 期望过大型紧张

这里许阳老师只想借哈弗大学的《幸福课》中的一个例子来告诉各位同学，人一辈子追求的无非是幸福而已，但是人的幸福指数和欲望与能力是相关的。比如你现在中了五百万大奖，获奖的时候你一定是很幸福的，但是过了几个月你的幸福指数还是会恢复到获奖前。或者是万一你出车祸撞断了腿，当你知道实情的时候你一定会很沮丧，幸福感基本没有，但是过了几个月你的幸福指数还是会恢复。

所以你考上了或是考不上，不会持久的对你造成影响，关键要提升自己的能力和控制自己的欲望，谋事在人，成事在天，尽力就最好!

3. 习惯型紧张

对于习惯型紧张的伙伴们，只有一句话，practice makes prefect。反复练习，熟能生巧。总有一次你不会紧张。自我介绍说不通顺就自己对着镜子说20遍，没有勇气在别人面前讲话，就找机会，让自己在很多人面前开口演讲。总之，只要有一次你不再紧张，你体验到了那种畅快的感觉，你以后就再也不会紧张了!

紧张不是大问题，找到方法你就行。每一个考生都是独特的，每一个独特的你一定都有闪亮的地方等着考官发掘。

面试公务员紧张2

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一是与个人的切身利益前途命运的关联程度越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。如：县长、书记等干部在参加公选厅局级领导面试时一样会紧张;运动员参加重大赛事同样也紧张;不少同学都有这样的经历，在人才招聘会上，往往越是希望应聘的职位，面试时就越紧张。所以，对最终考试结果的过度期待会引起面试紧张。

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二是面试的形式是要面对考官去答题，把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。加上公务员面试考场的氛围本身容易让人紧张，当引导员带考生进入考场时，自然就会产生一种紧张的气氛。虽然公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则，但考官也是平常人，考生可以平常心视之。

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三是面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张，考生临场发挥的好坏与紧张程度成反比。对答题规律、技巧等缺乏认识，担心抽到自己不擅长的题目等也会让考生产生不同程度的紧张心理。

面试公务员紧张3

一、面试前充足准备

往往考生在面试时出现紧张，是因为没有准备充分，对自己没有自信导致的。有些考生不知道怎么缓解紧张，甚至会出现发抖的现象，这样肯定会影响到面试成绩。因此，面试前考生应做好充足的准备，准备的越充足，面试官的问题越难不住你，什么都会，自然不会紧张。

考生可在面试前进行模拟训练，熟悉面试场景，了解面试流程，知道如何应对突发状况，减轻紧张感。

二、穿有品质的衣服

若是在面试等候区，看到别人穿的衣服都很好，自己穿的衣服很廉价没有任何的质感，容易产生自卑感，面试时难免会觉得不如人，形成紧张感。因此考生在去面试前，应为自己挑选一件有品质的衣服，不需要太贵，只要看起来得体舒适，觉得穿上之后精神焕发，能让你增强自信即可。

三、不受考官影响

对面试官，考生们肯定都不认识，因此会有一定的陌生感，与他们交谈也会产生陌生感，此时考生可把他们想象成自己的亲人和朋友，把面试当成一次普通谈话，就会瞬间消除紧张感。

当看到考官们交头接耳时，不要有任何的心理负担，这在面试过程中是正常的，把它当成你面试的动力，想象这是考官们重视你，这样你就能提升自信心，从而缓解紧张，提升面试的成功率。

四、积极的自我暗示

当紧张来临时，要积极的暗示自己，我很优秀，既然我能通过笔试，战胜了那么多考生，那么我并不差。因此当遇到卡壳出现紧张时，就这样进行心理暗示。就算这次失败了也没关系，下次还有机会，不要把结果看得太重。只要下次不再犯同样的错误即可。