黄帝内经：一切疾病，皆起源于这五点

黄帝内经：一切疾病，皆起源于这五点

　　《内经图》原本是是一张母体中的胎形图，它的内涵就是生命，这便是阴精和阳精相合成的生命，胎息形态便是生命的开始，即是种子。

　　《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴;“悲则气消”，悲是悲伤;“恐则气下，寒则气收，炅(jiong热)则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。这些话，说尽了人所有疾病的来源。

　　生于气候

　　当心空调和暖气

　　“生于风寒暑湿燥火”，就是外界的气候会导致疾病。

　　所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日”，夏三月我们最讨厌太阳，但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳，这就叫作“从之”啊，因为我们需要太阳。可是，现在我们很多人空调开的很低，温度就变的很低，人的阳气就往哪走?就往里走，就不是往外走。这就叫做“逆”啊，因为跟天的道路相反了，“逆之”就灾害生。很多疾病怎么来?这样来的。

　　生于阴阳

　　夫妻关系和谐很重要

　　生于什么阴阳?大家现在最能看到的阴阳就是男女了，男的为阳，女的为阴，阴阳是个大问题。

　　中医讲：“阴平阳秘，精神乃治;阴阳离绝，精气乃绝。”阴阳要和谐，也就是夫妇要和谐。现在有几对夫妻不吵架呀?现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你，男的猜忌女的，女的猜忌男的。男的出去了，女的在家坐不住，不是相濡以沫，而是相互怨恨，这样阴阳就不协调。

　　阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题。夫妇不好了，阴阳不好了，阴阳不和了，那么生出来的子女，又在这样一个阴阳不调和的家里生长，这个子女不可能好。

　　生于喜怒

　　情绪是健康的关键

　　生于喜怒，就是生于情志，情志是很影响健康的。情志是什么

　　“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风;人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。”人为什么要法于阴阳呢?因为人跟天地是一个整体，人的情志实际上就相似于天地的六气“风寒暑湿燥火”，所以这个情志太过或者不及都会影响健康。“寒暑燥湿风”是外五行，外五行可以致病;“喜怒思忧恐”是内五行，内五行也可以致病。我们的心理行为直接影响健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的，不健康的心理行为王凤仪归纳为五点：

　　第一是怨，喜欢埋怨人。

　　第二是恨。

　　第三是恼，恼火。

　　第四是怒，容易发怒。

　　第五是烦。

　　生于饮食

　　冷饮会伤阳气

　　饮食包括食量的问题、饮量的问题，尤其现在饮酒的同志，“感情深一口闷”，这个对身体不好。包括“寒温无节”，大量进食生冷、冰冻的东西，这个不好。尤其现在什么东西都是冰冻的，这个会损伤人的阳气。人的阳气对于生命来说太重要了，不要轻耗。救都救不及，补都补不及，你还老去伤害它。

　　另外一个就是荤素的问题。我们的生理告诉我们，草食动物的肠和齿跟肉食动物的肠和齿是不同的，这是一个客观的指标。肉食动物都是伶牙俐齿，都是尖的齿，我们的四个牙就是肉食动物的尖齿;素食动物都是平牙，我们除了这四颗尖齿之外都是平牙。

　　我们有三十二颗牙齿，二十八颗是平牙，四颗是俐牙，这就是我们该吃多少荤该吃多少素的标准，大家自己去计算。

　　生于居处

　　睡觉就是养命

　　居处对健康也有很大影响，居处的环境实际上就是风水。过去认为这个是迷信，这是绝对错误的`，有没有风水?肯定有。

　　中医讲肾是主骨的，骨生髓，髓生血，造血是在骨髓系统，骨髓是由肾所主的，而肾什么时候工作呢?冬季工作，也就是一天的晚上九点到凌晨三点钟，在肾当班的时候才造血。肾在怎样的状态下才当班?肾要人体处在藏、睡眠的时候才当班，要强调在这个时段里一定要睡觉，睡觉了肾就能够主骨、生髓、就生血，阳气就能够得到补给。