内经3月打疫苗时间提示

内经3月打疫苗时间提示

　　打疫苗为什么要看日子，是基于《内经》上所讲的五运六气。以下是内经3月打疫苗时间提示，一起看看吧。

　　打疫苗为什么要选日子

　　3月1日-3月27日，仍是癸卯月。本月注意心气，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼)。

　　本月不适合打疫苗

　　注意燥气。有荨麻疹、皮肤粘膜干燥的人群尤其注意。不要吃苹果、橘子、卤牛肉等食物。

　　3月1日，养肝，注意避风，睡觉不要吹风，包括空调风或者自然风。如果是用空调，注意不要直吹人体。万一受风，可以及时按摩治风四穴：风府、风池、风门、风市。这也是容易脾气暴躁、容易失眠的日子。如果暴躁或者睡眠质量差可以多喝桑椹饮(腹泻人群不要喝)。不适合打疫苗。

　　3月2日，容易出血、容易抽动的人不要吃荠菜、粉皮、米线、桃子、鸡爪、猪蹄、肉皮冻等。如果吃鸡蛋，最好把蛋黄、蛋白分开不同时间吃。容易腰腿疼的人还要注意少吃菠菜、荠菜、竹笋、生菜等。

　　3月3日，养脾，多吃大米白面，体质偏热的可以吃莲藕，体质偏寒的可以吃扁豆/油豆角。注意湿气。容易出现白带增多或者脚趾湿痒等现象。少吃甜食或者糯米制品。室内湿气重请抽湿。不适合打疫苗。

　　3月4日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。注意火气。不要吃火气大的食物，包括油炸，烧烤，辛辣食物、芒果、榴莲、虾、黄鳝等。

　　3月5日，养肾。胃气不是太虚弱的人，可以炖白萝卜。有荨麻疹、皮肤粘膜干燥的人群尤其注意。不要吃苹果、橘子、卤牛肉等食物。不适合打疫苗。

　　3月6日，注意不要受寒，不要吃冷饮。寒性体质不要吃山竹、火龙果等性质偏凉的食物。不适合打疫苗。

　　3月7日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。注意避风，睡觉不要吹风，包括空调风或者自然风。如果是用空调，注意不要直吹人体。万一受风，可以及时按摩治风四穴：风府、风池、风门、风市。

　　3月8日，容易出血、容易抽动的人不要吃荠菜、粉皮、米线、桃子、鸡爪、猪蹄、肉皮冻等。如果吃鸡蛋，最好把蛋黄、蛋白分开不同时间吃。容易腰腿疼的人还要注意少吃菠菜、荠菜、竹笋、生菜等。不适合打疫苗。

　　3月9日，养肺，容易咳嗽的日子。肺气虚的可以喝米汤，其他问题导致咳嗽，请寻求专业人士帮助，不要未经诊断就使用某种偏方，容易南辕北辙。不适合打疫苗。

　　3月10日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。注意火气。不要吃火气大的食物，包括油炸，烧烤，辛辣食物、芒果、榴莲、虾、黄鳝等。

　　3月11日，养肝，容易脾气暴躁、容易失眠的日子。如果出现暴躁或者睡眠质量差可以多喝桑椹饮(腹泻人群不要喝)。不适合打疫苗。注意燥气，有荨麻疹、皮肤粘膜干燥的人群尤其注意。不要吃苹果、橘子、卤牛肉等食物。

　　3月12日，注意不要受寒，不要吃冷饮。寒性体质不要吃山竹、火龙果等性质偏凉的食物。不适合打疫苗。

　　3月13日，养脾，多吃大米白面，体质偏热的可以吃莲藕，体质偏寒的可以吃扁豆/油豆角。注意避风，睡觉不要吹风，包括空调风或者自然风。如果是用空调，注意不要直吹人体。万一受风，可以及时按摩治风四穴：风府、风池、风门、风市。不适合打疫苗。

　　3月14日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。容易出血、容易抽动的人不要吃荠菜、粉皮、米线、桃子、鸡爪、猪蹄、肉皮冻等。如果吃鸡蛋，最好把蛋黄、蛋白分开不同时间吃。容易腰腿疼的人还要注意少吃菠菜、荠菜、竹笋、生菜等。

　　3月15日，注意湿气。容易出现白带增多或者脚趾湿痒等现象。少吃甜食或者糯米制品。室内湿气重请抽湿。不适合打疫苗。

　　3月16日，注意火气。不要吃火气大的食物，包括油炸，烧烤，辛辣食物、芒果、榴莲、虾、黄鳝等。不适合打疫苗。

　　3月17日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。注意燥气，有荨麻疹、皮肤粘膜干燥的人群尤其注意。不要吃苹果、橘子、卤牛肉等食物。

　　3月18日，注意不要受寒，不要吃冷饮。寒性体质不要吃山竹、火龙果等性质偏凉的食物。不适合打疫苗。

　　3月19日，养肺，容易咳嗽的日子。肺气虚的可以喝米汤，其他问题导致咳嗽，请寻求专业人士帮助，不要未经诊断就使用某种偏方，容易南辕北辙。不适合打疫苗。注意避风，睡觉不要吹风，包括空调风或者自然风。如果是用空调，注意不要直吹人体。万一受风，可以及时按摩治风四穴：风府、风池、风门、风市。

　　3月20日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。容易出血、容易抽动的人不要吃荠菜、粉皮、米线、桃子、鸡爪、猪蹄、肉皮冻等。如果吃鸡蛋，最好把蛋黄、蛋白分开不同时间吃。容易腰腿疼的人还要注意少吃菠菜、荠菜、竹笋、生菜等。

　　3月21日，养肝，容易脾气暴躁、容易失眠的日子。如果出现暴躁或者睡眠质量差可以多喝桑椹饮(腹泻人群不要喝)。不适合打疫苗。

　　3月22日，注意火气。不要吃火气大的食物，包括油炸，烧烤，辛辣食物、芒果、榴莲、虾、黄鳝等。不适合打疫苗。

　　3月23日，养脾，多吃大米白面，体质偏热的可以吃莲藕，体质偏寒的可以吃扁豆/油豆角。注意燥气，有荨麻疹、皮肤粘膜干燥的人群尤其注意。不要吃苹果、橘子、卤牛肉等食物。不适合打疫苗。

　　3月24日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。注意不要受寒，不要吃冷饮。寒性体质不要吃山竹、火龙果等性质偏凉的食物。

　　3月25日，注意避风，睡觉不要吹风，包括空调风或者自然风。如果是用空调，注意不要直吹人体。万一受风，可以及时按摩治风四穴：风府、风池、风门、风市。不适合打疫苗。

　　3月26日，容易出血、容易抽动的人不要吃荠菜、粉皮、米线、桃子、鸡爪、猪蹄、肉皮冻等。如果吃鸡蛋，最好把蛋黄、蛋白分开不同时间吃。容易腰腿疼的人还要注意少吃菠菜、荠菜、竹笋、生菜等。不适合打疫苗。

　　3月27日，养心，可能有心情不佳、心脏不舒服的问题。在保护好胃的前提下，多喝浓米汤，多吃莲子百合。(如果胃不好，吃这些可能胃疼，或者不吃)。不适合打疫苗。注意湿气。容易出现白带增多或者脚趾湿痒等现象。少吃甜食或者糯米制品。室内湿气重请抽湿。

　　从3月28日开始进入甲辰月。本月注意不要受寒，不要吃冷饮。寒性体质不要吃山竹、火龙果等性质偏凉的食物。

　　3月28日，注意火气。不要吃火气大的食物，包括油炸，烧烤，辛辣食物、芒果、榴莲、虾、黄鳝等。

　　3月29日，养肺，容易咳嗽的日子。肺气虚的可以喝米汤，其他问题导致咳嗽，请寻求专业人士帮助，不要未经诊断就使用某种偏方，容易南辕北辙。不适合打与肺有关的疫苗。注意燥气，有荨麻疹、皮肤粘膜干燥的人群尤其注意。不要吃苹果、橘子、卤牛肉等食物。

　　3月30日，注意不要受寒，不要吃冷饮。寒性体质不要吃山竹、火龙果等性质偏凉的食物。

　　3月31日，养肝，容易脾气暴躁、容易失眠的日子。如果出现暴躁或者睡眠质量差可以多喝桑椹饮(腹泻人群不要喝)。不适合打与肝有关的疫苗。注意避风，睡觉不要吹风，包括空调风或者自然风。如果是用空调，注意不要直吹人体。万一受风，可以及时按摩治风四穴：风府、风池、风门、风市。

　　拓展阅读：《黄帝内经》10条天规

　　1天人合一，顺应天地

　　《素问·宝命全形论》指出：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。”天地自然之中，天气下降，地气上升，阴阳交合，万物滋生，人类为万物之中最为贵重的成员，是禀天地阴阳之气而生存的。

　　因此天地自然的变化，必然对人体的生理病理存在种种直接或间接的影响。比如，在一年四季之中，自然界表现出来的是春生、夏长、秋收、冬藏的发展变化，而人体的生理功能也会出现相应的变化。

　　与此同理，在一日之中随着昼夜晨昏的阴阳变化，人体的生理功能也相应出现节律性的变化。

　　中医养生重视顺应天地自然界的运动变化，强调人体必须与天地自然界保持高度的.和谐、协调、统一，这样才有可能保持健康长寿。

　　正如《素问·四气调神大论》所说：“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”不单是四时气候变化必须适应与顺从它，地理位置、自然环境、水质空气等，包括人体也必须很好地加以保护并顺从它、适应它。这些都是养生防病必须遵循的重要原则。

　　2“气”是宇宙万物的本原