生命的真谛是放得下散文

生命的真谛是放得下散文

　　岁月匆匆，人生苦短，想不开无济于事，不如想得开笑逐颜开。想不开是自讨没趣，自寻烦恼；想得开才能远离烦闷，遇见美好。人生中每个人都会遇到很多事情，有快乐的，有悲伤的，凡事想得开，才会过得好！凡事放得下，生活才会更温暖我们常说一个人要拿得起，放得下，而在付诸行动时，往往“拿得起”容易，“放得下”难。

　　所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。著名医学家吴阶平教授在谈及生活时介绍的一条主要经验就是，“不把悲伤的事放在心上”。他认为“人生不如意的事十之八九”，总要想得开，以理智克制感情。著名学者季羡林老人一直奉行“三不主义”，其中有一条就是“不计较”,这都体现了“放得下”的心理素质。

　　在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了：子女升学啦，家长放不下心；老公升官或者发财啦，老婆也会忐忑不安放不下心；遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开，放不下等等。

　　总之，有些人就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。长此以往，势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。其实，有的人之所以感到生活很累，无精打采，就是因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果在心里刻上一条又一条“皱纹”，把“心”折腾得劳而又老。辩证论治疗，对症下药，处于上述各种状况时，最简单可行的方法就是“放得下”，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”

　　人的一生真的很短暂，有如烟花般短暂炫目。而生活更是不完美的，但我们应努力发现那些令人欣慰的温暖。

　　我有位朋友小时候因为发高烧救治不及时，导致双眼视力急剧下降，到了现在几乎看不见东西了。但是，他是一个快乐的人，很少把这当成一个包袱。他从一所中专学校毕业后来到一家机械厂医院工作，一段时间后，不满足现状的他又只身到深圳一家按摩店工作。春节那天，他从遥远的深圳给朋友打来电话拜年。朋友对他说：“北方的人正过着一个白色的春节，大雪使这个春节更美丽了。”他说：“深圳的天气很好，我站在街头给你打电话，温暖的阳光像一条柔和的虫子一样在身上爬着……”挂上电话，想象着他非常快乐地在深圳“闯天下”，每个人都会在心中顿生羡慕，感受他身上阳光的味道。

　　走出阴影的圈子，其实生活还是很美丽的，你的天空不是灰色的，它是蓝色的。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”让我们一起学会“放得下”，以此来增强我们的心理弹性，共享生命的快乐。

　　珍惜生命，就能活得坦然静下心来仔细地想一想，既然我们都已经来到了这个世界上，既然我们都拥有了生命，那还有什么值得遗憾的呢?

　　有个小伙子，厌倦了日复一日平淡无奇的生活，他感到的'尽是无聊和痛苦。偶然的一次机会，小伙子参加了一个挑战极限的活动。主办者把他关在山洞里，无光无火亦无粮，每天只供应5千克的水。时间是120小时，整整5个昼夜。

　　第一天，小伙子还心怀好奇，颇觉刺激。第二天，饥饿、孤独、恐惧一起袭来，凉透他的衣背。四周漆黑一片，听不到一点声响。于是，他有点向往起平日里的无忧无虑来。他想起了乡下的老母亲，千里迢迢风尘仆仆地赶来，只为送坛韭菜花酱。他想起了终日相伴的妻子，在寒夜里为他掖好被子。他想起了宝贝儿子，亲手为他端的第一杯水。他甚至想起了，与他发生争执的同事，曾经给他买过的一篮青菜……他不知不觉地后悔起平日里对待生活的态度来：懒懒散散，敷衍了事，冷漠虚伪，无所作为。第三天，他饿得几乎挺不住了，可是一想到人世间的种种美好，便又坚持了下来。第四天，第五天，他仍然在饥饿、孤独、极大的恐惧中反思过去，向往未来。他痛恨自己竟然忘记了母亲的生日，他遗憾妻子分娩之时未尽照料义务，他后悔听信流言与好友分道扬镳……他这才觉出需要他努力弥补的事情，竟是那么多。可是，连他自己也不知道，他能不能挺过最后一关。

　　就在他涕泪齐下、百感交集之时，洞门开了：阳光照射进来，白云就在眼前，淡淡的花香，悦耳的鸟鸣，又送给他一个美好的人间。小伙子摇摇晃晃地走出山洞，脸上浮出了一丝难有的笑容。有一句话五天来他一直用心在说，那就是：活着，就是幸福。生命是奇妙的，每个人在十分有限的生命里，都会创造出一个又一个奇迹。所以说，生命是最值得我们感谢的。

　　人可能就是这样，当我们年幼的时候，总是盼望着自己有一天能长大，就像爸爸、妈妈那样。可是，等到你真的长大了，做了爸爸、妈妈，你才会明白，小时候自己的那种想法，是多么的幼稚。即使你不盼望，你也会很快地长大。甚至，生命、岁月很快就从你的手中一点一点、一天一天地流走了，等到你发现生命原来是那么的仓促，那样的无情，你就会无限地留恋曾经拥有的岁月，曾经拥有的青春!

　　我们生存在这个世界上，肯定会有许多不如意的地方，因为生活从来都不会有完美这回事。如果你总是在自己的生活中追求完美，这样要求生活，这样要求别人，这样要求自己，你就会发现，到头来只是失望，还是失望!因为生活本来就不完美，道理就这么简单。

　　因此，无论什么时候，无论你认为自己是幸运的还是不幸的，无论你在什么地方，你都不要总是抱怨生活的不完美。假如你生在了一个贫穷的家庭里，你不妨就想，总比没有生我要强一些，毕竟，父母给了我生命，而不是给了其他什么人。

　　假如你没有找到一个好工作，你不妨就想，毕竟只是没有找到一个好工作，而不是遭遇了更大的不幸，至于工作嘛，自然还可以再找，说不定会找到更好的工作。永远都不要要求自己样样能做，尽量对自己要求简单一些。如果你要求自己完美，要求自己样样能做，你就会因为忙于做每个人要求你做的事情而焦头烂额。因为世界上的事情永远都做不完，更何况靠你一个人的力量。你必须对自己承认并且让别人也知道你并不是什么事情都能做，每一件事情都会做。作为一个个体，你首先是一个生命，而不是一个完美主义者。如果你追求完美，你的生活就永远也不会简单，你的生活也永远不会轻松，因为无论你如何努力，也不可能做到每一个人都满意的程度。

　　生命对于我们每个人来说都只有一次，即使这样，这一次对于我们来说，也只是一个偶然，一个小到不能再小的偶然。所以，我们应该珍惜我们的生命，珍惜我们因为有了生命才有的一切：完美的、不完美的，好的、坏的，幸运的、倒霉的，等等。

　　因为这些本来就是生命的组成部分，我们只能坦诚地接受它们!即使生命是如此的不圆满，如此的不完美，我们也应感谢生命，起码它让我们有了丰富多彩的生活。简单地面对现实，承认生活的不完美，是一个个体生命走向成熟的标志。活得累，是因为太在乎人人都说“活得好累”，其实这是因为“太在乎”。一个人在乎自己或周围的人和事，这也无可厚非，没什么不好的，但太在乎了，往往就会为所在乎的对象所累，活得极不轻松，活得累也就是自然的事了。

　　朋友到国外旅游时带回来一个精美的水晶盘子。盘子非常漂亮，晶莹剔透，刻满异国情调的繁复花纹，在灯光映照下闪耀着迷人的光芒。他非常喜欢这个水晶盘，经常拿着把玩，还特意定做了一个结实的座子，把它放到博古架最显眼又最安全的位置。为了保持水晶盘晶莹剔透的美丽，朋友隔三岔五地用板凳搭起梯子爬到博古架上面去打扫，不让半点灰尘玷污这个心爱之物，一改往日油瓶倒了都不扶的懒惰，小心翼翼地看护着他的宝贝。

　　他担心家里的小孩玩耍时撞到博古架碰翻水晶盘，他还担心老婆在打扫卫生时失手打碎水晶盘。因此，他没有少呵斥自己老婆和孩子。老婆和孩子在呵斥中变得谨小慎微：孩子不敢在家里玩闹和嬉戏，老婆打扫卫生时不敢卷起袖子大干。

　　时间一长，家里人说起话来都像客气而冷漠的陌生人，每个人都感觉有一股气憋在心里，无缘无故多了几分烦躁，脾气都变得暴躁起来，经常为一点鸡毛蒜皮的小事吵闹。

　　那天，一个十多年没有见面的老同学到他家里做客，进屋没多久就看见了这个漂亮的水晶盘。老同学眼睛一亮，感兴趣地要求他拿下来赏玩一番。在连声的夸赞中，他非常得意地站到椅子上取下水晶盘，递给这位友人。“啪”的一声，老婆在厨房听见动静后慌忙跑到客厅里查看，在客厅如痴如醉地收看动画片的孩子也一脸惶恐地抬头看着他们。他和老同学都呆在那里，在他递出和老同学接过的空当，水晶盘坠落在地上，绽放了一朵凄美的“碎花”，一粒粒水晶残片躺在地板上，茬口反射着七彩光线。他站在椅子上，看着地上的片片水晶，一脸的茫然。

　　曾经爱如珍宝的水晶盘在刹那间成为永远的回忆，他百感交集。这一声响，好像心里的一个牢固的结突然打开一样，他心里先是一紧，随之而来的却是如释重负的痛快感觉。他轻松地安慰着尴尬的老同学和紧张万分的家人，脸上绽放出以前难得一见的温暖笑容。久违了的温馨气氛又重新回到了他的家里。

　　其实，累与不累全在于心，不去在乎它，其累不觉；太过在乎，其累有加！

　　人生许多事情又何尝不同此理？对于婚姻，你越是小心经营，如履薄冰，你越容易掉进冰窟。你因为太在乎，所以紧紧拽着他，不惜跟踪追击，不知不觉侵占他的空间，甚至无端猜疑，让他呼吸不得。久而久之，他会烦，甚至恼，最后想方设法冲出城堡，挣脱束缚。

　　对于知己，你怕他不真诚，更怕他不是你的唯一，整日患得患失，郁郁寡欢，其实何必？

　　总而言之，一切烦恼，都是因为太在乎！放下了，自然也就轻松了。有时候你太在乎一样东西，带给你的快乐反而变成一种约束，与其让它成为束缚你的枷锁，还不如彻底放下求得解脱。