神经症的康复心得体会总结
就如同所有的病人都有一个康复的祈盼一样,神经症患者也同样有者极其强烈的康复意念。以至于他们热烈的祈盼往往加剧了病情的进度,而深陷其中不能自拔。很可惜的是心理疾病与生理疾病的康复有着迥然不同的评判标准。生理疾病在外力的作用下,有可能去除病痛,恢复机能,人的心理只在生病之前惴惴不安,一旦确诊能够治愈,便又恢复到了昔日的状态中。而精神心理疾病则不相同,它与人的欲望是成反比的,也就是说你越是急于康复,结果是精神心理问题越突出,这就是森田正马先生说过的拴在桩上的驴子,你越是想挣脱这种束缚,那么束缚就越紧凑,直至把自己搅死在这根木桩之上。
那么我们有什么办法能够避免这种情形的出现呢?这就要从我们致病和康复的动因上去找到问题的答案和突破口:人的疾病无怪乎二种类型:生理的和心理的,中国人只愿承认前者而把后者归结为精神病而加以抵触。其实这是一个问题的二个方面,我们有生理疾病特别是当这种疾病不能够确诊时,就会产生恐慌、焦虑、抑郁的心理症状;相反如果我们有了心理上的疾病而且这种疾病困扰我们很久,便会伴生躯体症状。
那么致病的'因素也有二大类:一类是先天的,另一类是后天的。遗传类疾病属于先天性疾病,而传染病属于自然回馈人类的。除此之处更多人的生病与其生活的环境、生活的习惯以及生活的态度有着极大的关联。也就是说我们生病是因为我们追求了错误的东西,从而导致我们身体资源被过度透资而产生的,现代医学发现糖尿病、癌症等疾病与个人的生活习性和生活环境有着极大的关联就能够说明这一点。而精神心理问题更是如此,“贪婪”是精神心理问题的第一要素,求不可得才会导致心理失去平衡,长期的失衡罹难精神心理疾病。
森田正马先生把它归结为生的欲望过于强烈。事实也如先生所言,的确是这样,记着父亲说我小时候的吃相就很吓人,象是几辈子没有吃过东西,不过现在想起来这和幼儿期的哺育有极大的关联,这里就不多说了。总之,生病是身体和心理给予我们的警告,我们应该就此反省自己过往的生活态度。但是,很少有人能够做到这一点,一则是所谓标榜的人生追求在招唤着我们,另一则是欲望象皮球不段的受到刺激而膨胀。所以无论经历过何种样的疾病,懂得反省是很重要的。
不过可治愈的生理疾病带给我们心灵的影响是有限的,我们不用担忧康复后对生活的适应度问题;然而,精神心理问题因为牵扯到欲望、适应、生存的一系例问题,而变的复杂化。而且康复的标准和生理疾病有着根本区别。精神心理问题,针对的是一个人成长的经历,是对过于生活的总结和反馈,而往往患者急于康复目的却是想重塑昔日辉煌。可能还夹杂着对失去的一切急于补偿心理在发挥作用。这叫穿新鞋走老路,问题肯定得不到解决。要想彻底康复,就要和过去彻底决裂。
精神心理问题的患者首先要做的不是如何的康复,而是在配合一些专业治疗的前提下,深刻的反省,反省我们的生活目的和生活态度。如果能够通过有效的反省和专业心理技术的调节相结合,康复是必然。但有一点所要强调的就是:不要指望身心恢复到从前的标准,因为从前的生活证明是错误的,如果还要以从前的标准来衡量心理康复,那只能说我们还有待于治疗和反省。精神心理疾病的康复绝不是重温旧梦,而是重新开始建立自己的生活目标、生活态度和生活圈子。这一点尤其重要。在精神心理的问题上,外力只能起到催化剂的作用,真正要发生改变的是我们自己。
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