活动月学生演讲稿范文
各位老师们,同学们:
大家早上好。我是来自G1209班的戴佳成。
看一下时间,已经到了五月份,五月份是一个充满了阳光的季节,也是5.25心理健康活动月,今天我要在这里,向大家做一次活动动员。
时间过得很快,一转眼这个学期已经过去了一半。在高度集中和高度紧张的高中学习里,很多人都会感觉到压力山大。压力过大不仅会使一个人体重减轻,体质下降,还会带来一种看不出来的问题。比如说有时候我们可能会发现自己不太属于这个集体,一下子感到空虚寂寞冷。还有的时候当试卷发下来时,我们也许会发现自己的成绩和别人的差距越来越大,心理就特别烦躁,特别着急,不断给自己加压力,却什么用也没有,最后干脆就放弃了。我们当中还有很多人都不清楚自己的理想是什么,庸庸碌碌的生活着,从来都不知道自己存在的意义和价值,每天都过的混混沌沌的。再加上成堆的作业,上不完的课,我们当中的很多人就都会面临着一个书本上没有的问题——心理健康问题。
当今世界,心理疾病已经成为一大难题。心理压力过大,生活过于紧张,造成了抑郁症、焦虑症、心脏病等疾病患者近年来不断上涨。心理健康对于世界来说很重要,对于学习压力大的我们来说也很重要。广义上讲,心理健康是指一个人拥有高效而满意的,持续的心理状态。通俗的讲,就是每天可以开开心心,大大咧咧的满状态投入生活。
那么怎样才能做到心理健康呢?
对于我们个人来说,我们应该清楚的认识自己,了解自己,给自己树立一个远大的目标,在生活中不断的充实自己,同时也要学会给自己减减压力。从更广的层面来讲,我们就应该要广交益友,学会和他人交流、倾诉,在班集体中找到快乐,发掘自我价值,作为集体的一员,为集体而战,就不会有太大的心理问题了。
为了能给大家营造一个更好的健康环境,在这个充满了sunshine的季节里,学校精心策划了许多活动。比如说本周就要开展的`高一“无敌风火轮”活动,我们会用报纸作为履带,每班将派出由老师和学生组成的团队,在履带中向前推进,这个游戏不仅可以释放我们的学习压力,还可以考验我们小组的团队协作能力,使我们的班集体更加团结。此外还有现场心理测量与咨询,心理电影赏析,为高考加油等活动等待着大家的参与。相信这些活动可以为我们带来精彩的心理体验,请大家燃烧自己的热情,加入到我们的行列当中来!
谢谢大家。
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