推手沙龙演讲稿范文
各位老师:
大家好!
前几次的推手沙龙学习让我学到了很多,在此向老师们表示衷心感谢!今天我同两位师兄,应邀在这里同大家交流体会,不到之处请大家补充,不当之处请大家包涵!
我们这里是太极推手沙龙,不知道大家考虑过没有?到底什么是推手?
我们都知道,太极拳练习(在其他基础练习除外的前提下)有两个范畴,一个是套路练习,另外一个就是推手练习。
有一句老话,我们认为是打拳的根本原则,那就是打拳如走路。基于此,我们可以试着对套路和推手做个定义。
套路练习是在假设的障碍中走路练习时需要眼前无人似有人,推手练习则是在实际的障碍中走路练习时需要眼前有人似无人。
推手练习需要眼前有人似无人,也就是去寻找无障碍的感觉,以调整自己适应障碍的能力,从而提高自己的推手水平。
因此两个人在练习的时候,一个是在提供障碍,一个是在障碍中完善自己。完善的内容包括,无限包容的状态,锐意进取的心态,全方位变通的技术以及承受一切的形态。基于这种练习方法,相互变换角色,则两个人的水平将不断提高。
其实推手就像磨刀一样,推手的双方一方是刀,一方是磨刀石,在进退转换的过程中不断更新着自己。
我们不难从这里面得到启发,磨刀和用刀是完全不同的.两个状态,磨刀的对象是磨刀石,需要用平静感恩的心态对待。感恩是因为对方的帮助自己才能得到更新。没有输赢感,只有自我完善的意识,因此,我们应该确确实实将推手归到练习的范畴。
我们常常把推手比作生活,它的根本内容是包容,承受,变通和稳定。
包容心和进取心同时存在,承受力和离心力同时存在,变通性和中定性同时存在,稳定美和舒展美同时存在。真诚是一切交流的根本,缺少真诚将最终失去一切。
太极拳经典里有一句话是这么说,仔细留心向推求,屈伸开合听自由在被推的时候,常常问问自己自由吗?自由是我们通过锻炼后的最终追求。
生活如此,推手亦如此。
吴式太极拳师傅瞿兴华老师,总结了四句话来诠释他对推手的理解,我在这里同各位老师分享。这四句话是:来者不拒,去者不留,真诚相待,来去自由。
我们通过推手练习,自己将渐渐地得到完善和更新,逐步将自己塑造成为一个真正的不碍事、不惹事、能容事、不怕事的人。
谢谢大家!
20xx年7月1日
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