劳逸结合国旗下演讲稿

阿林老师

劳逸结合国旗下演讲稿1

  现在因为这个时代的速度越来越紧张,人们想要赚钱,想要努力奋斗,想要在这个社会上能立足的心愿那么也就会越来越强烈了,可正是因为这样的心愿太强烈,也会让我的身体上的行动越来越激进。这种情况越来越普遍,甚至每天都开始习惯了这样激进的生活方式的话那么这样的话,慢慢的这种习惯养成,这样的人也就会被人称作为工作狂。是的,为了工作不顾一切,有时候日夜加班就是为了一个报告,对工作比家人家庭什么都看重得多,就是为了想要出人头地,为了赚钱,为了自己渴求的东西,一点点努力,可是只是因为太过头了,为了自己的工作太疯狂了,而就这样轻视了生活中其他也依然很重要的东西,这种人因为对工作实在太疯狂了了,所以叫——工作狂。

  我相信这个时代中,工作狂的存在一定是也不会太少的吧?是啊,谁都想在这个社会中出人头地,也想为自己的家人拼一拼,搏一搏,为了自己以后的美好生活而努力的吧?可是,这种执念实在太疯狂了,甚至让人忘记了其他的事情。也正是因为有了这种工作狂的所在,人们日夜工作,熬夜劳累,身体这样久而久之能不垮了吗?可相信大家都知道一句话吧,身体是革命的本钱,如果没有了身体,那么再工作,有再多的钱可你也没有一个健康的体魄,一个快乐的心态去体会这份财富,和这个幸福。假如身体不好了,你每天缠绵在病痛之中,哪怕你年轻的时候赚了很多钱,可以让你过得很开心,可这有什么用呢?身体的痛苦总是大过于物质上的幸福,更有些人为公司勤勤勉勉的工作付出了一切,可没想到公司最后还会因为你的病痛把你炒鱿鱼吧?没办法,这就是现实,这就是残忍的社会,没有人会记住你以前的情谊,你如果没有了身体去为公司卖命,那么谁还会记得你呢?别人永远看到的都是正在奋斗的新人,那么你也就会被慢慢的淡忘……

  那么疯狂的工作为什么呢?一步步慢慢的来,不急不慢,工作狂也要懂得劳逸结合,因为有了一个好的身体,你有了好的精神,你做起什么也就都会觉得很轻松了,只有萎靡的精神状态,身体也是差到不行,那么做什么事情都会感觉很劳累,有了好的身体做什么都是事半功倍,那么肯定很轻松了啊。是的,有了身体有了好的体魄那么你什么都有了,可假如没有了好的身体,那么你也就代表着将会失去一切……

劳逸结合国旗下演讲稿2

  好多知识分子不关注自身健康,不知道一些常见病的防治方法,更不知道养生保健、养心化性方面的知识。甚至有不少危害健康的生活方式、习惯、行为,自己却不知道,或者根本不在乎。一句话,很可悲。现在同学们的学习中,有的同学们会过度紧张地学习,在一段长时间的学习后又过度放松。其实,我们应在学习和放松之间设定一个界限,会得到很好的效果。

  比如路遥,写完《平凡的世界》,虽然获了茅盾文学奖,却生生累死了。他的创作手记《早晨从中午开始》,告诉我们他深夜写作的习惯。古人云,日落而息,日出而作。这里就让我把“作”曲解为写作。路遥先生,你日落而休息,日出而写作,写作从清晨开始不是很好吗?还有一个彻夜写诗的海子,海子哥哥,你既然那么热爱太阳,为什么不在日出后写作?另外,据说自由作家王小波也是在夜里累死在电脑前的。

  这是最危害健康的不良生活方式啊!不好好睡觉,或曰睡眠失调,包括失眠。诸位,人的一生有三分之一左右的时间是要在睡眠中度过的啊!睡眠的效果对人的健康有很大影响。它能消除疲劳,恢复体力,保护大脑,恢复精力,增强免疫力,康复肌体,延缓衰老,促进长寿,保护我们的心理健康。如果睡眠不足或睡眠时间不定,那就打乱了植物神经系统的功能,给人体带来了很大的危害。

  所以,知识分子们,你们一定要先睡好觉啊!{劝劳逸结合议论文}.

  可能有人要说,我睡不好,我失眠啊。

  这里我告诉大家一个治疗失眠的“秘诀”,八个字——“日出而作,日落而息”。从明天起,你要早早起床,不要睡懒觉,白天也别让自己打瞌睡,午休也放弃。晚饭早些做,早点吃,吃少点。看看窗外天光暗了,麻雀们都上树了,这就是日落之后了。记住,你不要看电视,不要看书,更不要出门去打牌娱乐,总之,你不要太兴奋。你再用热水洗洗脚,然后躺下。你一看表才七点五十,你千万不要嫌太早,你一定要躺下睡觉。慢慢地,轻松地,自然入睡。睡不着,顶多跑两次卫生间。与其求助别人,不如自助。你要坚信自己能主宰自己健康的命运。

劳逸结合国旗下演讲稿3

  不知道有多少人像我一样,周末的时候喜欢把作业堆在周五做,然后星期六星期天就可以去玩。我一直以为自己这个叫先苦后甜,是一个很不错的享受假期的方式。

  当然,与我这种方式极端一点的就是把作业堆到周日晚上,然后再慢慢的做,一直做到半夜,然后星期一,没有什么精神去上学。我一直认为两者之间,其实我是比较正确的一种做法。直到后来我才觉得,我发现这两种方式,都像是一种极端的做法。

  因为假期其实是比较短的,所以问题并不大,但是一到了暑假,就有很明显的差距。就好比我会在一周之内把所有的暑假作业都做完,而有的人会在暑假最后的几天,才想起暑假作业还没有做。其实我们的心理都是一样的,我们想把作业和娱乐分开来想,我们习惯性把作业抛之脑后,又或者先解决先处理,都是为了我们有足够的娱乐时间。

  而最好的做法,其实应该就是劳逸结合。

  像我这样一周就把所有的暑假作业写完的,其实到了暑假最后,然后临近开学的时候,我的手都僵硬到,不知道怎么写字了,拿起笔的时候,都觉得很陌生。而且作业量一下很大的原因,我的作业其实都是敷衍了事的,并不完美,并没有认真的去思考,这也是比较可怕的一件事情。

  当然,利用假期的最后几天,其实心里压力会更大,因为马上就要开学了然后就不得不促使自己马上动起笔来,心里的情绪会更多一些,作业的质量也不能得到一定的保证。

  然而,劳逸结合,为什么重要呢。在我认为,大概是因为我们把一些作业看做是一种煎熬的,很多时候我们是没有办法真正的去爱上,让自己比较痛苦的事情。有时候学习就是痛苦的,因为我们不懂不理解,而在这个过程中,我又不得不懂。所以我们产生一些极端的想法,也是很正常的一件事情。

  劳逸结合这个词不是说说而已,很多时候我们让自己每天都稍微“痛苦”一点,也不是一件坏事,养成习惯之后,你可能就会觉得,其实这件事情,没有那么可怕了。和作业不一样的是,人生真的.是没有办法预支所有的痛苦,先去承受痛苦,然后后面的日子都是比较轻松快乐的,也没有办法,一直轻松快乐,然后留到最后一个时段,再让你一直痛苦。

  我们必须承认,我们每一天都会有各种情绪,我们每一天都要去面对这些东西,尽管这些,是让人难过的。从这点上,早明白这个道理,比晚一些生活逼迫我们学会这个道理,要轻松一些。

  有时候要正视那些负面的情绪,和我们因为某些事情带来的焦虑,我们要学会把那些东西看成一种生活常态去面对,就像今天很快乐,今天也会写作业,但不会因为写作业,而今天就变得不快乐。

劳逸结合国旗下演讲稿4

  “万般皆下品,唯有读书高。”这是许多父母的观念,根深蒂固的认为孩子应该以“读书”作为竞争的筹码,却不知学生们为此而苦,无奈地扛着一本本厚重的讲义在自己的肩上,扛着的是书也是压力。

  对我来说,读书原是件快乐的事,能够解决我所有的疑惑,满足我的好奇心,但渐渐地,我发现同学们开始用分数作比较,认真程度和成绩被划上等号,我也为那一分、二分而掉入埋头苦读的深渊,整日苦着一张脸坐在书桌前,面对那一叠不停增加的讲义,无声的战斗着。

  直到某次段考,最让我引以为傲的科目,竟出现不理想的分数,狠狠的数字撞进我心,我脑中出现了无数个不明白?反反复覆地想了又想,突然一阵疲倦敢涌上,我顿时发现从前的快乐不见了,好奇心失踪了,更不懂得如何解除庞大的压力,原来我一直在“读死书”。

  在那段沉淀期,学校出现了桌球社,从来没尝试过的一项运动,引起我跃跃欲试的好奇心,于是,我报名参加了这个社团,从完全不会到学会,而每次只要进步一些,就增添一些成就感。在挥拍的动作中,我彷若挥出了压力,在挥洒的汗水中,开始绽放由心而出的笑容,也与来自各班的团员培养了默契,我正一步步地爬出了深渊。在挥拍之中,我的心里有了一番的想法,其实,人不能只有为了竞争而苦读,应该要为“生活”而“读书”,若是能将在书中学习到的知识应用在生活中,除了是一种巧思,也是一种成就感,更增加了些许生活中难能可贵的经验。然而,在努力读书之余,也要培养些兴趣,做些自己喜欢的事,从中得到快乐,用以纾解身心的压力,也可以领悟出一些人生道理,例如在打篮球时,学习与团队分工合作,在读小说时,学习去体会每个故事的涵义,唯有让生活结合读书与兴趣,生活才能更显从容、自在及喜悦。

  “学习”不该只是拘泥再书本里的知识,而是要学以致用在生活上;若只会死读书,并不知道生活中应有的伦理道德,那也只是再浪费时间甚至赔上庞大的社会成本而已,偶尔做做自己喜爱的事,便能达成生命的平衡,人生说也理想也有欢笑,才是一条快乐的人生路。

  由此可见,我们应该在学习和娱乐之间划定界限。不仅要做到劳逸结合,还不能过度地放松玩乐。当我们拥有了这个好习惯后,我们的学习将变得更加轻松、更加生动有趣。

劳逸结合国旗下演讲稿5

  一个人的人生,是丰富多彩的。就如弟子规上所说不力行,但学文。长浮华,成何人。但力行,不学文。任己见,昧理真。人的一生既不能成为游手好闲之人,也不能成为书呆子。劳逸结合,是最好的方法。有的同学就控制不住自己,学习的时候总是想着玩。玩的时候总是漫不经心的想着学习,这样很容易学习成绩下降。如果,想要成绩名列前茅的同学,听听我的小窍门,是否能让你云消雾散了呢?

  1、学习的时候,要认认真真的学。在学的时候,专注的学。回家的时候,什么都不要想,直奔着书房。因为老师讲完了课,一些只是还存留在脑子里。接着做作业,不说全会,只要你不留神就能成绩优异。玩的时候,尽情地玩。做完了一天的工作,让脑子休息一下。吹吹清凉的风,享受一下自由的感觉。没有了烦恼,只等待着新一天的到来。有时候,也可以跟你们的小伙伴踢足球、游泳、打羽毛球……一天的自由和快乐近在眼前。没有了作业漏了一道题的时候,没有在家里赶夜工的情况。这些时刻,只有你能尝试才能实现。

  2、空闲的时候,也可以预习一下接下来学的课文内容。主动的做几份自备试卷,对待试卷也不能马虎。要像对待考试一样,做的时候也不能受任何的打扰。预习完了课文,即可复习以前学的内容,没有做完的练习题积极补上。期中期末考试的时候,用不着整天沉浸在书海中了。

  3、天天学,天天完。自由自在无处不在,每天都生活的自在。老师也不用整天的找家长,在老师眼里成为了好孩子。在与此同时,不要仗着自己的学习成绩好就显摆。在学校也要积极帮助学习不主动的同学,以后竞争班委的时候,通过平常的表现,还有成绩的优异,加上自己的特点。你一定能行的!

  同学们,劳逸结合非常容易。关键是看你能不能管住自己的思维,如果坚持着,一直到永远。你永远能成为最后的太阳,最美好的太阳。

  劳逸结合可以提高工作效率,然而,过度的休息却是百弊而无一利的。俗话说:业精于勤而荒于嬉,过度的玩乐也会荒废学业。当一个人长时间的放松后,难免会自然而然地产生一种惰性,这种惰性往往会使人难以进入紧张的学习状态中。据说,有一个同学平时成绩十分优异,在班组中名列前茅,但在经过一个假期过度的玩乐后,由于无法适应紧张的学习环境,导致在开学的考试中成绩一落千丈,所以说,控制好放松和娱乐的时间是十分必要的。