尊敬的老师、亲爱的同学们:
早上好!
今天是4月7日,农历xx月xx,第xx周星期xx,今天我讲话的主题是:世界卫生日与手机。
同学们,你们知道4月7日是个什么日子吗?聪明的同学会想到我的讲话主题,是的,每年的4月7日是世界卫生日,这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日,每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周,我在一个班上课,有一个同学的手机三次响起;上上周,一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂,在这里我要告诉同学们的是:前不久,世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“可能致癌”的物品,称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。_年,瑞典及多个欧洲国家研究发现,用手机_年以上,可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示,手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。20xx年3月,英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初,法国和德国则警告人们不要过度使用手机,尤其是儿童。
其实,手机本身并不会伤害人体健康,罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射,其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害:
一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。),
二是引发颈椎病,
三是危害眼睛健康,
四是分散注意,
五是伤害听力。
所以,同学们,为了我们的健康,请在未成年人时尽量不使用手机,尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
亲爱的老师和同学们:
大家早上好!
我今天演讲的题目是《讲究卫生,健康你我》。
4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都举行各种纪念活动,强调健康对劳动创造和幸福生活的重要性。
学校是育人的摇篮,是纯粹的沃土。校园文明直接反映了社会文明。校园环境卫生质量直接影响师生的工作、学习和生活。同时,校园环境卫生也是一所大学文明程度的重要标志,是学生综合素质的反映。走进我们可爱的学校。
我们每个人都能感受到她的干净和美丽。绿树为我们提供新鲜空气,而草地和小花装饰着我们的校园。但是最近我们的草坪在哭,花儿在哭,地板和墙壁都在!因为有的学生把果皮纸屑扔在地上,有的学生摘花摇树,有的学生践踏草坪,有的学生在墙上乱涂乱画,还有的学生在校园路上、地上、墙上吐口香糖。
我们每一个人都想在干净舒适的环境中学习生活,健康成长,而美好的环境需要我们一起创造,文明的习惯是我们一点一滴培养出来的。在这里,我想向我所有的同学发送以下倡议:
第一,少吃零食。吃零食会对我们的健康产生不利影响。比如,零食中多余的热量会使我们的身体发胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。再者,学生要注意适度消费,不乱花零花钱,养成勤俭节约的好习惯。
第二,不乱扔垃圾,不吃口香糖,不随地吐痰。少在墙上留下脚印,少在地上吐口香糖,少扔果皮,你就失去了一个卫生盲点和一个干净的天堂。主动清理地板和墙壁上的污垢。
第三、不练打草坪,不摘花摇树。草也有生命,需要我们共同呵护。让我们一起享受美丽。
第四,加强思想道德教育。主动捡起别人留在地上的垃圾,培养“文明干净”的好习惯,共同创造美好校园。
我相信,只要你能捡一块白,就能装饰一寸绿荫,只要你尽自己的一点绵薄之力,就能创造一个更干净的校园。
同学们,让我们行动起来!我们要“看到污渍就主动擦,发现污渍就主动捡纸屑,遇到污渍就主动扫垃圾,遇到污渍就主动丢管子”。
美丽的文字和行为,不伤害一朵花,一棵草,一棵树,不浪费一滴水,一次通电,不撕,不扔,不吐,不乱涂。从我做起,从身边的小事做起,做当代文明学生。
我的演讲结束了,谢谢!
早上好!
不一样的心理状态会有着不一样的生活态度,而生活态度决定着生活质量。同学们,你们关注过自己的心理健康吗?健康的生活离不开健康的心理,建立在心理健康基础上的人生,才是幸福的人生。今天,就让我们共同走进心理卫生问题。
上周四,10月10日,是一个特殊的日子——世界精神卫生日。世界精神卫生日是由世界心理卫生联合会1992年发起,并经世界卫生组织确定后开始实行。
当前,精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的数据显示,全球约有4.5亿精神健康障碍患者,其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中,只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生,且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外,在世界范围内,每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题,影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。
精神健康对于个人来讲,是事业成功之本。21世纪,对于人类来说,一般心里负荷将日益增加,没有健康的心理适应能力,将难以生存。精神健康更是幸福之源。现代的人们越来越重视幸福感,人们也逐渐认识到幸福人生不取决于物质状态,而取决于人的心态,幸福的特征就是心灵的平静。正如在现实生活中,有些人锦衣玉食,生活富裕但因家庭社会等因素依旧未使他们的幸福感上升。反观那些生活并不富足,但家庭和乐,母慈子孝的人,脸上时时都洋溢着幸福。
然而,我们又该如何调适心理问题,获得幸福人生呢?在此提出以下几点建议:1.以积极的眼光看问题。很多情况下决定事物成败以及影响好坏的关键不是事物本身,而是人们看待事物的态度和角度。2.以进取的姿态反对完美。“金无足赤,人无完人”。不求出类拔萃,但求问心无愧才是积极的生活态度。3.以宽容的心胸化简人际,“为学,在不疑处有疑;待人,在有凝处不凝”。以大气、宽广的胸怀容纳别人,多从自身找原因才会使人际关系简洁明了。4.用感恩的心态看待生活。生活中的任何人、任何事都有着它值得肯定的一面,学会感恩,成长自己。5.以乐观的态度拥抱人生。我们不能改变人生方向,但我们可以调整航行中的风帆。
老师们,同学们让我们重视起心理健康问题,在激烈竞争的社会中,给自己的内心寻找一面“镜子”,走出心理误区,完善健康人格,拥抱幸福人生。
谢谢大家!
尊敬的老师们,亲爱的同窗们:
大家上午好!今天我谈话的主题是“让我们心里布满阳光”。
心情好的时刻你会觉得天都特别蓝,坏心情来了就看什么都不顺眼。亲爱的同窗们,你关注过自己的心理咨询健康吗健康的生活离不开健康的心理咨询,我们以现有的心理咨询健康教育课和心理咨询咨询室为依托,进展可以全方位深切地开展心理咨询健康教育,更好地匡助同窗们最先人生朝气蓬勃,布满活力的这一特殊征程。
从小我们认为自己是个健康的人,健康的意义不仅仅在于身体方面,在心理咨询方面也是极为重要。健康的心理咨询是你成功的基石。只有健康的心理咨询,才有康乐的生活,成功的事业。在激烈竞争的社会中,给自己的心里搜寻一面“镜子”,走出心理咨询误区,完美健康人格,聪明和才干不是生成的。任何一小我,只要拥有自傲,都能成为不凡的人!
谢谢大家!
各位老师、同学们:
大家早上好!
我今天演讲的题目是《讲究卫生,健康你我》。
4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
学校是一个育人的摇篮,是一方纯净的沃土,校园的文明直接折射出社会的文明。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,同时,校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志,也是学校学生整体素质的一个反映。走进我们可爱的学校,我们每个人都能感受到她的洁净和美丽,一株株绿树为我们提供新鲜的空气,一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们的草坪在哭泣,小花在落泪,地板和墙壁在抗议!因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑,有的同学摘花摇树,有的同学践踏草坪,有的同学在墙上乱涂乱画,往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活,健康地成长,而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,我向全体同学发出如下倡议:
一、少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响,如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。再者,同学们要注意适度消费,不乱花零用钱,要养成勤俭节约的好习惯。
二、不乱丢果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。在墙壁上少留些脚印,在地上少吐块口香糖,少扔些果皮,就少了一处卫生死角,多了一方洁净的乐园。要主动清理地面和墙壁上的污垢。
三、不践蹋草坪,不摘花摇树。小草也有生命,需要你我的共同呵护,让我们大家一起来欣赏美丽。
四、加强思想品德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成文明清洁的良
好习惯,共同创建一个美丽的校园。
我相信,只要大家能够拾起一片白色,就能装点一寸绿荫,只要大家尽一份自身一点微不足道的力,就可以创造出一个更加洁净的校园。
同学们,让我们行动起来吧!我们要做到看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管,语言美、行为美,不损坏一花、一草、一木,不浪费一滴水、一度电,不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。从我做起,从身边小事做起,做当代文明学生。
我的演讲完了,谢谢大家!
各位老师同学:
大家好,我是XX班的。今天,我荣幸地站在庄严的国旗下,与大家分享建设卫生城市的话题。我感到无比自豪。共同创造卫生和谐的生活环境,建设美丽环保的山水园林城市,是我们义不容辞的责任和义务。今天我的题目是“建设国家卫生城市,我们一直在行动。”
众所周知,近年来,环境卫生已经成为我们关注的焦点。随着环境的恶化,人们的环保意识逐渐被“唤醒”。从《创造健康》的动画电视宣传视频,到《创造健康》的报纸报道,再到每天在街上辛勤劳作的忙碌的洒水车和环卫工人的背影,再到我们学校开展的“三月健康月”活动。校园的卫生环境日益变化,原本干净的校园更加明显
加洁净,空气也更加清新,同学们都自觉的维护着校园的环境卫生。
看,校门口系着红色飘带的环保小卫士正一丝不苟的检查着是否有同学带零食进校,是否有同学在校园外乱扔垃圾;再看,校内操场上偶尔的小垃圾,也马上有同学迅速的拾起,而跑道边的垃圾桶也显得格外整洁、醒目,不再像以前如摆设一样。
学校是学习文化知识的摇篮,更是培养我们社会公德、文明习惯、树立健康人格的教育殿堂,代表着民族未来的我们,需要学习和继承的东西有很多很多,而最基本的问题是,我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。
同学们,我们每播下一个动作,将收获一个习惯,我相信,我们每个人迈出一小步,就会使社会迈进一大步,作为高年级的我们更应为低年级的同学做好榜样,对不文明、不卫生的行为,我们大家就要一起SAY“NO”。让我们携手共创卫生文明城市,为仙桃“五张名片邀天下,桃花源里好创业”再增添一张漂亮的名片吧!这张名片就是我们,同学们让我们行动起来吧!
请大家跟我一起说“讲文明、懂礼貌!讲卫生、树新风!”
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是“世界卫生日”。每年的4月7日,都是“世界卫生日”。这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调卫生的重要性。大家在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,才能健康成长。那么我们小学生应该怎样做呢?
第一,保持良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。
第二,自觉维护公共环境卫生,不随地吐痰,不乱丢垃圾,特别是流感高发的季节,保持室内空气流通,尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场地。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适,就要迅速告诉家长或老师。
第三,注意心理卫生。我们在学习、生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事,找好朋友或老师倾诉一下或自我调节,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。
同学们,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护公共环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,就会拥有健康的体魄,就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
尊敬的学校领导、老师们、同学们:
早上好!
我是初二(1)班的xx,我今天演讲的题目是城市化与健康,这也是今年世界卫生日的主题。
城市化是社会发展的必然趋势。我国改革开放三十多年以来,城市化进程越来越快,城市越来越大,城市人口越来越多。一栋栋高楼拔地而起,一条条高架公路纵横交错。城市化给我们的生活带来了前所未有的方便和舒适,坐在家中,电话和网络把我们与世界的每一个角落连接起来。各种资讯无时不刻朝我们扑面而来,各种社会化服务把我们的生活安排得井井有条。每一天都是热热闹闹的,每一天都充斥着新鲜和刺激,商业就像春日绽放的花朵把城市装扮得五彩斑斓。我们热爱城市,我们热爱城市里的生活。
不知是从哪一天开始,当我们走出家门穿行在大街小巷时,城市让我们触目惊心:堆积如山的生活垃圾,散发出令人作呕的恶臭;拥挤的道路上是嘈杂的人声喧嚣和汽车马达的哀鸣;空气中弥漫着汽车的尾气和奔跑扬起的尘埃。天永远是灰濛濛的,太阳象戴上了一层遮羞的面纱,湖中渗入了生活污水,鱼儿是看不到的,但一定会有一股腥臊飘散开来,路边的树也无精打采地低垂着。我想问城市怎么了???
城市无法承载人类太多的欲望和放纵,城市累了,城市病了,城市被污染了,城市回报给人类的将是无情的惩罚:恶性交通事故层出不穷,流行传染病接二连三,食品安全受到了空前的挑战,人类自身变得越来越脆弱。健康,每个人的健康被必然地成为今天的`热门话题。
我们是中学生,我们生活在城市,我们是这座城市未来的希望。同学们,当我们在如此美丽的校园安静地学习时,我们切不可忘记我们除了要学好本领外还要注意强健体魄,关注自己的健康,从现在开始,从每一天做起:
(1) 养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,不偏食废食,不酗酒吸烟;
(2) 积极参加体育锻炼,每天抽出一点时间参与自己喜欢的体育运动;
(3) 讲究个人卫生,勤洗手刷牙,注意房间通风,多到户外活动;
(4) 保持积极乐观向上的生活态度,常抱宽容之心,常持快乐之态。
最后,祝全体老师和同学们身体健康,快乐每一天。
谢谢大家。
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家下午好!我是来自高一(13)班的**,今天我演讲的题目是《保护环境 共创美丽校园》。
大家都知道,在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时,我们也失去了很多。最为明显的就是在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差。
远的不说,就说说我们身边。
你是否看见,学校超市门口,经常遍地都是食品包装袋、饮料瓶?
你是否看见,美丽的绿化带上常常有纸巾的白色身影?
你是否看见,值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生?
那么,是什么让曾经美丽的华维园黯然失色?又是什么原因让我们对这些视而不见呢?
我想,答案不言自明。
就是因为我们的不经意甚至故意,原本应该整洁有序的教室,成为了纸屑的窝穴;原本应该干净的小道,成为了垃圾的海洋;原本应该茁壮成长的小草,却在我们的脚下哭泣。
当你吐下一口痰时,也吐掉了你的修养;当你随手扔掉垃圾时,也扔掉了你的品行。校园是个小社会,如果同学们在有管理制度的校园中都不能做到爱护环境,那走出校园,进入社会这个大环境,又能怎样呢?
我相信,只要我们共同努力,她的一切将会是美丽的,她的美丽将会是永恒的。
我的演讲完了,谢谢大家!
老师和学生:
大家好!
21世纪是一个经济快速发展的时代,这不仅给我们带来了巨大的便利,也给我们的家园带来了一些负面影响和危害——。众所周知,由于空气污染、白色污染、森林砍伐、汽车尾气等诸多原因,地球已经被严重破坏,天空不再像过去那样蔚蓝了。
河流也缺乏以前的绿色,环境污染已经成为影响我们生活的一个主要问题。改善我们的环境条件迫在眉睫。
环境保护是一项造福全人类的伟大事业,它与每个人都息息相关,需要我们所有人的共同努力。我们学校的环保和绿化工作取得了丰硕的成果。
我们经常看到很多学生在校园的每个角落捡果皮纸屑;亲手保护校园环境之美。但是,我们还是有一些不足之处:还是有人乱扔纸屑、食物袋垃圾;还有人在草坪上践踏;学校的绿化带里不时会发现深深的脚印。为了响应县教育局的号召,提高师生的环境意识,让我们的校园更卫生、更干净。今天下午,我们聚集在这里举行盛大的“珍惜资源”
环保"主题教育启动仪式。为此,我想向学生提出以下要求:
第一,弘扬传统美德,增强节约和环保意识。
大家要牢固树立珍惜资源、节约资源、保护环境的观念,以倡导节约为荣,以浪费资源为耻,做节约资源、保护环境的宣传者和倡导者。
二、培养自律行为,增强拯救责任感。
大家都要从我做起,从现在做起,从生活中的小事做起,培养勤俭持家的好习惯和家庭美德。
三、积极参与环保活动,建设绿色家园。
自觉遵守社会公德,不践踏绿地,不攀折花草树木,不乱涂乱画,不扔垃圾。积极参与绿化、美化、净化环境的公益活动。及时说服和停止浪费能源,监督和举报破坏环境的违法行为。
第四,节约水资源。许多废水可以回收利用。
可以收集洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水,用来清洁地板、冲厕所、浇花。淘米水是很好的洗洁精,可以留着洗碗。
第五,节约纸张。
回收纸可以避免垃圾填埋场释放的甲烷,减少砍伐树木。据统计,回收一吨废纸可以生产800公斤再生纸,可以砍伐17棵大树。节约纸张意味着保护森林资源和环境。六、开展“垃圾回收”行动,学生可以利用周六或周日去街道、河流、村庄、景点等场所,开展“你把我扔了”、“小手拉大手”等活动。向公众宣传。既保护了环境,又做好了勤工俭学,真是一举两得。
同学们,我们是21世纪的主人,要切实树立对时代的责任感。关注世界,关注身边,站在校园里。弯腰捡起果皮和纸屑。“不为小事善,不为小事恶”,从我做起,从小做起,从身边做起,从现在做起。保护地球母亲,净化绿色校园。
让我们的校园更加美丽!
亲爱的老师和同学们:
大家早上好!
我今天演讲的题目是《讲究卫生,健康你我》。
4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都举行各种纪念活动,强调健康对劳动创造和幸福生活的重要性。
学校是育人的摇篮,是纯粹的沃土。校园文明直接反映了社会文明。校园环境卫生质量直接影响师生的工作、学习和生活。同时,校园环境卫生也是一所大学文明程度的重要标志,是学生综合素质的反映。当我们走进我们可爱的学校时,我们每个人都能感受到她的干净和美丽。绿树为我们提供新鲜空气,而草地和小花装饰着我们的校园。但是最近我们的草坪在哭,花儿在哭,地板和墙壁在——!因为有的同学把果皮纸屑扔在地上,有的摘花摇树,有的践踏草坪,有的在墙上乱涂乱画,还有的在路上、地上、校园的墙上吐口香糖,我们都希望在干净舒适的环境中学习生活,健康成长,而美好的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时的一点一滴。在这里,我想向我所有的同学发送以下倡议:
第一,少吃零食。
吃零食会对我们的健康产生不利影响。比如,零食中多余的热量会使我们的身体发胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。再者,学生要注意适度消费,不乱花零花钱,养成勤俭节约的好习惯。
第二,不乱扔垃圾,不吃口香糖,不随地吐痰。
少在墙上留下脚印,少在地上吐口香糖,少扔果皮,你就失去了一个卫生盲点和一个干净的天堂。主动清理地板和墙壁上的污垢。
三、不练打草坪,不摘花摇树。
草也有生命,需要我们共同呵护。让我们一起享受美好。
第四,加强思想道德教育。
主动捡起别人留在地上的垃圾,培养文明整洁的好习惯,共同创造美好校园。
我相信,只要你能捡一块白,就能装饰一寸绿荫,只要你尽自己的一点绵薄之力,就能创造一个更干净的校园。
同学们,让我们行动起来!看到污渍要主动擦,找到了要捡纸屑,遇到了要扫垃圾,遇到了要扔。我们要有美好的言语和行为,不损伤一朵花,一棵草,一棵树,不浪费一滴水,一次电,不撕,不扔,不吐,不乱写。从我做起,从身边的小事做起,做当代文明学生。
我的演讲结束了,谢谢!
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
早上好!
今天是4月X,农历新年X,X周,我今天演讲的主题是:世界卫生日和手机。
同学们,你们知道4月7日是什么日子吧。聪明的学生会想到我演讲的主题。是的,每年的4月7日是世界卫生日,是1948年世界卫生组织成立的纪念日。每年的这一天,世界各地的人们都举行各种纪念活动,强调健康对工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系手机了?上周我在一个班,一个同学的手机响了三次;上周,一名计算机老师统计有20多名学生将手机带入教室。在此,我想告诉同学们:不久前,世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“潜在致癌”物品,称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关。这也是世界卫生首次将手机辐射定性。在xx年,瑞典和许多欧洲国家发现,使用手机超过xx年可能会增加患脑癌和口腔癌的风险。荷兰研究表明,手机辐射与失眠、阿尔茨海默病、儿童行为问题和男性不育密切相关。xxxxx年3月,英国一位癌症专家通过研究得出了一个惊人的结论,——使用手机造成的死亡人数将超过吸烟造成的死亡人数。这是迄今为止对手机健康危害最严重的警告。今年早些时候,法国和德国警告人们不要过度使用手机,尤其是儿童。
其实手机本身并不危害人体健康,罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最多,其次是接收器、键盘和麦克风。
手机对健康的五大危害:一是影响睡眠(手机辐射会使你延迟6分钟入睡,使你的深度睡眠缩短8分钟。),第二,引起颈椎病,第三,损害眼睛健康,第四,分散注意力,第五,损害听力。
所以,同学们,为了我们的健康,未成年人请尽量不要使用手机,尤其是不要把手机带入和平的校园、教室、教室!
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家早上好!
过去的4月7日是世界卫生日。所以,我们国家今天演讲的题目是,讲究卫生,做一个健康的主人。每年世界卫生日,世界各地的人们都举行各种纪念活动,强调健康对创造劳动和幸福生活的重要性。
那么我们小学生应该如何参与做健康大师的活动呢?
一、保持良好的个人卫生习惯,饭前饭后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不要随便用别人的日用品。观察作息时间,让日常生活有规律。
第二,饮食均衡,衣服随气候变化增减,定期锻炼,休息充足。早上起床后,学生可以在户外锻炼,呼吸一些新鲜空气,长时间跑步。学校组织的广播体操、大课间休息等户外活动都是很好的锻炼机会,千万不要马虎。
第三,保持室内空气流通,尽量少去空气流通不好、人员密集的公共场所。随着天气越来越热,教室必须通风,门窗敞开,以使空气对流,避免室内异味。
第四,注意心理健康。在学习、工作、生活的过程中,要紧张活泼,保持愉快的心情。遇到困难或者不愉快的事情,找好朋友或者老师倾诉或者调整自己。你永远不要不开心,这对你的健康有害。
同学们,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护公共环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,就会拥有健康的体魄,就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
老师们、同学们:
大家早上好!
现在已经4月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很大,天气忽冷忽热,对我们的健康产生了很大的影响,所以希望孩子们一定要根据天气冷暖增减衣服,预防感冒!
4月,是爱国卫生月,今天,4月7日,是第63个世界卫生日。今年世界卫生日的主题就是“城市化与健康”所以,我们“健康教育”专栏的主题是“讲究卫生,促进健康”。那么,同学们应该为世界卫生日做点什么呢?我想,我们应该从我做起,从现在开始,注重卫生健康习惯的养成。
下面,我还要对个人卫生提几点要求:
1.保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生。夏季来临,各种不安全饮料又会充斥广大市场,还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们,导致有些孩子甚至以辅食代替主食,点心、方便面等快餐食品代替米饭,只要味道不要自己的胃。这,不仅十分有害,而且非常危险。在个人卫生习惯中,希望孩子们养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐。要通过体育锻炼,增强体质,
“两操”要认真去做,动作到位。
3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外,我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去,更不能长时间呆在人员密集的地方,避免染上其他传染病,否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适,应迅速报告老师。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情,遇到困难或不顺心的事,找个好友倾诉一下或自我调节,就是大哭一场也是一个办法,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。
总之,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护共同环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来!
焉耆县第一小学20xx年4月6日
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
早上好!
今天是四月,农历,一周,我今天演讲的主题是世界卫生日和手机。
同学们,你们知道4月7日是什么日子吗?聪明的学生会想到我演讲的主题。是的,每年的4月7日是世界卫生日,是1948年世界卫生组织成立的纪念日。每年的这一天,世界各地的人们都举行各种纪念活动,强调健康对工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系手机了?上周我在一个班,一个同学的手机响了三次;上周,一名计算机老师统计有20多名学生将手机带入教室。在此,我想告诉同学们:不久前,世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“潜在致癌”物品,称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关。这也是世界
界卫生首次为手机辐射定性。__年,瑞典及多个欧洲国家研究发现,用手机__年以上,可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示,手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。__年3月,英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初,法国和德国则警告人们不要过度使用手机,尤其是儿童。
其实,手机本身并不会伤害人体健康,罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射,其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害:一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。),二是引发颈椎病,三是危害眼睛健康,四是分散注意,五是伤害听力。
所以,同学们,为了我们的健康,请在未成年人时尽量不使用手机,尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
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